Hjem >> velvære >> Delta på yoga klasser i Perth Daily To Stay Avslappet og Healthy

Delta på yoga klasser i Perth Daily To Stay Avslappet og Healthy

Verdens nylig feiret International Yoga Day den 21. juni i år. Vi vet alle de mange fordelene ved å gjøre yoga hver dag. I tillegg til å styrke ditt indre, bidrar yoga for å oppnå perfekt balanse og harmoni, fjerner negative kvartaler fra sinnet og giftstoffer fra kroppen og forbedrer din personlige makt. Yoga asanas også bidra til å øke selvbevissthet og bidrar til å øke konsentrasjonen og redusere stress og angst.

Den sanne essensen av yoga dreier seg om oppløftende sinnet og kroppen. For å oppnå de beste resultatene, folk trenger å gjøre yoga hver dag. Det innebærer en rekke fysiske og mentale øvelser, og en person trenger for å utføre ulike yoga positurer eller "asanas" for å holde hans /hennes kropp sunn og fri for sykdommer. Det endelige målet med yoga er å overgå seg selv og oppnå moksha eller opplysning. En person sies å få fri fra alle verdslige anliggender og se verden fra et helt nytt perspektiv.

I likhet med andre land, i Australia for et økende antall mennesker praktisere asanas å holde seg frisk og glad. I den vakre byen Perth, eksisterer det en rekke yoga studioer som tar klasser for voksne så vel som barn for å hjelpe dem å få nytte av yoga.

Beyondbeing Power Yoga studio ligger i Subiaco, Perth, er et slikt yoga studio som hjelper folk transformere sine kropper, sinn og liv. Beyondbeing Power Yoga ble grunnlagt av Hayley Schmidt etter at hun ved et uhell ble introdusert til yoga klasser og ble svært godt av asanas. Hun er utdannet profesjonell danser og ble opprinnelig trukket til de fysiske aspektene av yoga for å hjelpe tilstand kroppen for rigor av sitt yrke. Det var i de senere år at hun følte behov for å skape et studio for å ta yoga klasser i Perth å spre helse, mentale og åndelige fordeler av yoga til innbyggerne i denne byen. Resultatet var fødselen av Beyondbeing Power Yoga som har de mest erfarne instruktører fullt opplært til å veilede og utdanne elevene til å lære ulike former for yoga.

Beyondbeing Power Yoga gjennomfører en rekke klasser med start fra innføringsklasser til en spesiell pris for å voksnes klasser og klasser for barn. Folk kan melde deg på disse klassene i henhold til deres personlige tidsplan. De står fritt til å velge en klasse som passer best for deres personlige behov. Under stand veiledning av Hayley Schmidt, Beyondbeing Power Yoga utgjør en stadig voksende familie av utøvere som de lærer å gå inn i flyten av nåde, for å oppfylle deres fysiske, åndelige og helbredende potensial. Studentene kan også velge handlinger både på og utenfor matten i henhold til deres humør og personlig smak!

Nye studenter bes ankomme for yoga klasser i Perth Beyondbeing Power Yoga minst 10-15 minutter for tidlig. Dette vil sikre at de har nok tid til å finne parkering, fylle ut den nye student form, sette sine ting ned, og bli kjent med plassen. Savasana (endelig avslapping) er viktig, så studio forespørsler hver student ikke å forlate klassen uten å gjøre savasana

Om forfatteren:.

Forfatteren er en ekspert på området Yoga makt med fokus på Yoga klasser Perth. Hans artikler Vinyasa Power Yoga er herlig lest av brukeren.