Velge Vekttap Supplements Wisely
Det chaps virkelig mitt skjul når jeg ser slike reklamer på TV med en kvinne MD-wanna-be Hawking den nyeste slankepille. Disse? Spille-leger? vanligvis iført hvite lab strøk, som de er på vei til å utføre operasjonen, og bare trodde de ville ta tid ut av sin travle timeplan til å fortelle deg om dette 'nyeste medisinske gjennombrudd ?. Ikke la deg lure? Sikret ideen er å gjøre det synes som om denne kvinnen (eller mann, jeg har sett dem, også) er en faktiske legen
å fortelle deg om denne siste reseptbelagte medisiner for å løse vektproblem. De har den frekkhet å selge den til deg i en flaske som ser ut akkurat som en av dine resepter du får fra apoteket.
Med fedme og alle relaterte helseproblemer blir mer og mer vanlig i befolkningen generelt , folk blir desperate etter å prøve en "magisk pille? som vil hjelpe dem å gå ned i vekt. Som et resultat, er det et stort potensial skade du kan gjøre for deg selv hvis du ikke gjør det velge dine vekttap kosttilskudd klokt
.
Mens mange helse og fitness eksperter vil fortelle deg flat seg ikke å noen gang bruke noen kosttilskudd? noen gang
'forskning har vist at noen kan brukes med suksess under de rette forholdene
.
det første du må vurdere er om du er i ganske god helse til å prøve en av disse vekttap urte kosttilskudd. Er du under en lege omsorg
for høyt blodtrykk, diabetes, hjerteproblemer, depresjon eller andre alvorlige helseproblem? Tar noen
urte kosttilskudd kan være svært farlig. Ta kontakt med din lege og få andre helseproblemer under kontroll før du bruker noen vekttap kosttilskudd
.
For det andre, gjør din forskning på hvem som produserer produktene. Er leger er involvert i prosessen?
Hva er deres legitimasjon? Hvis du ser at en lege (eller gruppe av leger) har vært involvert i design og produksjon av en urte rette for et helseproblem, må du forstå at deres profesjonelle rykte
er på nett. De fleste leger har tilbrakt tiår i medisinske skoler og i kliniske miljøer, praktisere medisin
. Ingen som har investert så mye tid og energi på sin medisinske karriere kommer til å ofre sitt rykte for noe de ikke helt sikker på kommer til å fungere.
Tredje, lese etiketten og forskning, forskning forskning
ingredienser. FDA retningslinjer for urte kosttilskudd ikke krever standardiserte beløp. I noen tilfeller trenger du bare spormengder av urten for å sette navnet på etiketten så se etter den standardiserte krav på flasken. Det betyr det samme beløpet i hver flaske. Det kan også gi deg en anelse om prisen er rett på en viss urte sammensatte. Hvis det er virkelig billig? Eller gratis
? det er som regel en grunn why'most sannsynlig, er det fordi det er svært lite av den aktive ingrediensen i pillen.
Se også etter ordet? chelated? og? amino-syre-bundet? noe som betyr at mineralene er absorbert av kroppen din bedre og mer effektive enn de enkle former produsert av andre vitamin-mineralprodukter.
Det ville ikke være lurt å ta en tur til helsekost butikken og få reneste form av den nyeste urte supplement, til either.Most kosttilskudd som har makt hjelpe deg ned i vekt må være blandet med andre urter og mineraler for å være optimalt effektive for vekttap.
til slutt må du innse at det finnes ikke noe slikt som en "magisk vekttap pille ?. Du må
følge et sunt kosthold og trener regelmessig for at kvalitets vekttap kosttilskudd
å fungere. Den sunneste vekttap kosttilskudd vil forbedre din vekttap innsats ved å øke metabolismen og undertrykke appetitten mens du spiser de gode sunne grønnsaker og ta den 30 minutters gange hver dag. Definisjonen av supplement er "å øke, utvide eller forbedre noe ved å legge noe til det", og det er hva de beste vekttap kosttilskudd er ment å gjøre; supplement
en sunn livsstil.
