The Skin guide; Forebygging av bakterie- og sopp hudinfeksjoner I Wrestling
Felles Wrestling hudinfeksjoner
Wrestling er en knallhard kontakt sport som innebærer store mengder 'hud til hud "og" hud til overflaten 'kontakt. På grunn av den varme og fuktige forhold som normalt finnes i en brytekamp og nevnte kontakt, det er en betydelig sjanse for hudinfeksjon. De vanligste bryting hudinfeksjoner inkluderer ringorm, herpes simplex, MRSA og impetigo. Disse infeksjonene kan deles inn i to grupper; bakteriell hudinfeksjon og soppinfeksjoner i huden. Mens symptomer kan variere, forebyggende tiltak for alle er identiske.
Selv om bryting pådrar seg høyere forekomst, hudinfeksjoner er tilstede i enhver idrett og disse metodene for forebygging bør vedtas av alle idrettsutøvere. De fleste store styrende organer inkludert NATA (National Athletic Trainers Association), NCAA (National Collegiate Athletic Association), NFHS (National Federation of videregående skoler) og CDC (Center for Disease Control) samstemte på følgende sikker praksis.
Generelt , bakterielle hud infeksjoner og soppinfeksjoner i huden blir overført når en bakterier som stafylokokker eller streptokokker, eller en sopp slik som ringorm kommer i kontakt med ubeskyttet hud. Når varme og fuktige forhold er til stede muligheten for smitte er overdrevet. Det er også en høyere sannsynlighet for smitte gjennom åpne sår eller sår.
Forebyggende tiltak
Som det gamle ordtaket, "en unse for forebygging er verdt et pund av vaksinen". Selv om det er umulig å helt unngå smitte, er det tiltak man kan bruke til alvorlig redusere muligheten.
- Bruk en hud protectant. Det finnes flere gode produkter på markedet, og det må brukes over hele ansiktet, armer, rygg, nakke, ben og utildekket område før hver kamp og før hver trening.
- Bruk lange ermer og joggebukse. Holde bena og armene dekket er et sikkert kort i løpet av praksis.
- Dusj umiddelbart etter praksis og konkurranser med en god antibakteriell flytende såpe og dusj mesh å skrubbe noen utsatte områder. En maske er å foretrekke fremfor en vaskeklut fordi den renser og tørker raskere. Svamper kunne beholde bakterier og bar såper kunne passere bakterier og sopp.
- Ikke dele håndklær og aldri gjenbruke uvaskede håndklær.
- Ta praksis klær hjem i en plastpose. Eventuelle forurensninger kan somle i treningsbagen. Bruk aldri uvaskede praksis klær, kne pads eller wraps.
- Hold kutt og skrubbsår rene og dekket i praksis.
- Sørg for at trenere og trenere er informert hvis du merker noe uvanlig på huden din.
-
- Rengjør bryting matter med et desinfeksjonsmiddel før bruk. Rengjør såler av bryting sko før du går på mattene. Det er produkter som er spesielt utviklet for bryting.
- Bruk flip flops i dusjen. Garderoben gulv er en enestående kilde for sopp som kan føre til fotsopp. Spray flip flops med desinfeksjonsmiddel.
- Når en fotballspiller har blitt smittet, han /hun trenger å bli vurdert og klarert av en lege før du øver eller konkurrerer. Eget skjema skal presenteres for trenere, trenere og /eller refs.
Ved hjelp av sunn fornuft kan gå en lang vei å holde brytere på matten og ikke på sidelinjen. Riktig hygiene er helt avgjørende. Etter alt det harde arbeidet brytere holde ut i praksis, ville det være en skam for dem å gå glipp av konkurransen på grunn av noe forebygges.
Tidligere:Spray Tan ja og nei List
