Hjem >> hudpleie >> Får du stresset ut prøver å bli kvitt akne?

Får du stresset ut prøver å bli kvitt akne?


Hvis du lider av akne og leser denne artikkelen er det svært sannsynlig at du søker etter en akne kur som faktisk fungerer. Det er tydelig vår søken etter informasjon om hvordan du kan forhindre akne ikke har gitt de resultatene du har håpet på, så langt.

Acne, som de fleste av de manifestasjoner av sykdommer er bare et symptom på et system gått galt, eller i det minste misbrukt i en viss grad. Du skjønner, "symptomer" er bare manifestasjoner av en "roten" som ligger skjult et sted.

Å finne en kur for akne er ikke annerledes enn å finne en kur for forkjølelse eller flue eller magesmerter. Finn årsaken og du kan finne en kur.

Hva folk flest ikke vet, og representanter for Big Pharma, din vennlige nabolaget lege, vil ikke fortelle deg er din livsstil suger og du må skjerpe seg hvis du ønsker å bli kvitt akne gang for alle.

Enkelt sagt, er akne i all sannsynlig-hette følge av underernæring som er et resultat av et elendig kosthold av bearbeidet mat, fast food søppel, godteri og andre sukkerholdige søtsaker og muligens et misbruk av alkohol. Par alt dette med de påkjenninger som følger de fleste tenåringer og unge voksne, og du har et arnested for handling for å skape en ekte akne utbrudd.

Det er ingen tvil om et gitt dere har ikke hatt en skikkelig god drink av ren klart vann i ditt liv, for ikke å nevner som i det siste. Det ville trolig være et sikkert kort hva noensinne vann ble fortært på en gang ble gitt opp for de 44 unse briller av hva din favoritt brus er, for lenge siden.

Hvis å bli kvitt akne er av høy prioritet til deg, må du begynne nå å rydde opp din diett spesielt og din livsstil generelt.

Alt du trenger i å bli kvitt akne er å bare være villig til å betale oppmerksomhet og gjøre noen helse endringer og vil du være godt på vei til å få akne gang for alle.

å få litt sol hver dag er en stor fordel. Kroppen trenger D-vitamin, som kommer fra solen som den eneste beste stedet å finne den. Ikke fra dopet opp melk fra det lokale meieriet. Vet du kyr og oksekjøtt er rutinemessig injisert med alle typer narkotika, som sendes direkte til deg, forbrukeren. Alle som må elimineres fra systemet. Det er så mye av det faktisk, det skaper en overbelastning belastning på leveren og resultatet er ofte gitt ut som symptomer som akne eller allergier og andre sykdommer.

Noen retningslinjer for å bli kvitt akne er som følger;.

  • Å drikke tilstrekkelig tilførsel av vann daglig er nummer én beste for å bli kvitt akne
  • Å spise frisk frukt og grønnsaker for nødvendig og verdifull ernæring for healing kroppen og å bli kvitt akne.
  • Trene minst tretti minutter hver dag. Puste i god ren luft dypt for å gi energi til kroppen.
  • eliminere sukker og bearbeidet mat fra kostholdet.
  • Bruk tea tree olje eller emu olje til ansiktet eller infiserte områder. Disse oljene er gode healere.
  • Unngå forstoppelse. Å spise mat med høyt grovfôr (fiber, frukt og grønnsaker) og drikke mye vann.
  • Inkludert nøtter og frø i kostholdet ditt vil være en stor kilde til vitaminer og næringsstoffer.
  • Unngå stress og stressende situasjoner. Slutt å ta din akne problem så alvorlig. Dine venner er bekymret for sin akne enn din.

    Bli kvitt akne er betyr å være proaktiv. Du fikk ikke denne måten over natten. Du vil ikke kurere problemet over natten. Men, hvis du følger disse få enkle regler for å bli kvitt akne, vil du finne du er mye mer sunn og energisk enn før, og akne vil har blitt en ting fra fortiden i noen få korte uker.