Skin Care Tips til sommeren av hudleger I Mumbai

Sommeren er rundt hjørnet, og som den brennende solen skinner ned på oss, det bringer en mengde hud problemer med det. Sterk varme kombinert med et fuktig klima er perfekt grobunn for hud skade bakterier, noe som gir opphav til en rekke hud plager fra allergi mot akne.

Hver eneste person besitter en annen hud tekstur og dermed den arten og omfanget av

negativ effekt oppleves av den enkelte skiller seg mye. Hudleger i Mumbai legge ned noen generelle tips for hudpleie i løpet av sommeren, som er både effektive og enkle å følge:

1.Regularly hydrat huden

Sommeren er en generelt tørre årstiden og som vi bevege seg rundt i sol og varme, er huden vår frarøvet sin naturlige næringsstoffer og fuktighet. Dermed Hudleger i Mumbai foreslår at du bør alltid holde huden hydrert ved å bruke en fuktighetsgivende fuktighetskrem eller et ansikt gel /krem ​​på en daglig basis. En vanlig bruk av disse produktene sikrer at huden ikke blir tørr, kløende og usunn. Også prøve og velge kun vannbaserte produkter og i tillegg ta med rikelig med vann i ditt daglige kosthold.

2.cut ned på brus

De nådeløse temperaturer tvinger oss til å svelge ned en Cola etter den andre, men disse kullsyre~~POS=TRUNC drikker kan skape kaos for din hudtone og tekstur. Hudleger i Mumbai forklare at selv om disse drikkene fungere godt i å gi midlertidig lettelse fra varmen, de er høy i sukker innhold og til slutt føre til tørke ut huden. Disse drikker bør erstattes med naturlige produkter som fersk lime, kokos vann og mango drinker. I tillegg bør høyt inntak av kaffe eller alkohol unngås da disse produktene også indusere tørrhet.

3.Choose de riktig solkrem

Hudleger i Mumbai si at bruk av riktig solkrem som helt passer din hud Teksturen uren~~POS=HEADCOMP er den beste måten å unngå sommer skade på huden. Et stort antall solkremer er tilgjengelige i markedet, som strekker seg fra kjemisk frie varianter til oljefri solfiltre. Den store bekymringen mens du velger en solkrem er å vite hva SPF er nødvendig av huden din og hvor ofte trenger du å bruke den, for å holde huden din beskyttet og dekket til enhver tid. I tillegg Hudleger i Mumbai anbefaler at hvis det er mulig, bør du helt unngå å tråkke ut i solen 24:00-14:00

4.Maintain et sunt kosthold

Det kan høres ut som en klisjé , men Hudleger i Mumbai bekrefte at å opprettholde et sunt kosthold rikt på næringsstoffer på en daglig basis er den mest sikker skutt måte å minimere sommeren skader på huden og holde den sunn glød. Inntaket av transfett og herdet fett bør kuttes ned til et minimum, og disse produktene bør erstattes med matvarer rike på antioksidanter, flavonoider og gode fettstoffer. For eksempel, er yoghurt et utmerket tillegg til en diett for en frodig huden.

For best hudlege eller å spørre en hudlege for gratis, kan du gå Lybrate hjemmeside.