Ny trend i Fitness

Hvis noen fortalte meg at den nye trenden i fitness balanserer på et bord i vannet ville jeg ikke tro det. Det ville ikke passere for meg at balansen på et bord ved hjelp av padle utviklet rabidly til en anerkjent sport over hele verden. Det ligner surfing og kalles stå opp padle bord eller kort SUP eller SUP surfing eller stranden gutt surfing. Det eneste som er sikkert er at SUP tar verden med storm.

Selv i dag SUP ga en ny visjon til Waterman livsstil som en ny trend i fitness, dam surfing opprinnelse i det gamle Hawaii. Det er utrolig, men sant. I århundrer forble ukjent, og vendte tilbake til 1960-tallet. Men det ble glemt i fire tiår frem til 2008 hvor det gjorde et sterkt comeback. Deretter ble det spredt seg til andre surfe områdene i verden som Southern (Malibu), San Diego etc. I dag Hawaii California regnes hjemmet til SUP og Austin SUP hovedstaden i verden.

< p> grunnleggeren av Stand Up Paddle Surfing er Nick Matzorkis. Matzorkis levd på Lake Austin for år. I 2008 flyttet han midlertidig til en strand hus i Malibu, CA. Hans plan var å komme tilbake til Lake Austin i 2010. situasjoner førte til opprettelsen av Stand Up Paddle Surfing. Matzorkis startet stå opp padling bruke sin strand dekk. Hans første erfaring var utmerket. Matzorkis uten en tanke innsett at med riktig markedsføring Austin kan bli den SUP Capital of the World. Og ideen ble umiddelbart født.

SUP er den ideelle sport for både unge og voksne. Hver dag det blir stadig mer populært. Tusenvis av mennesker i alle aldre oppleve denne sporten. Nå denne sporten fått mange funs selv kjendiser. Mange idrettsutøvere bruker det som et gjennomsnitt av trening. De endeløse treningsmuligheter gjort verden lidenskapelig om denne sporten.

SUP fitness er en effektiv øvelse som kombinerer balanse, styrke, utholdenhet og fleksibilitet. Det er en veldig sterk program for aerobic lav vibrasjon. Det er enda en perfekt trening for mage- og rygg som det øvelser mageområdet mens du står.

Hvis du er en fan av fitness eller du er på utkikk etter en ny hobby eller en skade SUP er den beste måten å fitness fordi den kombinerer underholdning og intensiv trening med umiddelbare positive resultater for kroppen din. Men den beste fordelen er kontakten med havet, den friske luften, solen og naturen noe som ikke tilbyr den lukkede delen av et treningsstudio. Vær forsiktig med soleksponering. Langvarig eksponering kan føre til brannsår. For å unngå brannskader ikke glem å ta solbeskyttelse. Bruk sun-block fuktighetskrem og after-sun lotion for ansikt og kropp. Vanligvis for en god prestasjon av kroppen din, kan du alltids bruke body lotion etter trening. Det vil holde kroppen din glatt, myk og avslappet.

Du vil finne fascinerende stående opp og padling i sjøen. Hva venter du på? Prøv det. Kom til selskapet av SUP venner og du vil skaffe fantastiske opplevelser.