Beste Online guide til Raw Food
Online guide til rå mat Bytte til rå mat har mange fordeler, men mange mennesker er ikke sikker på hvor du skal begynne og dermed er ute etter en online guide til rå mat for å hjelpe dem komme i gang.
Den gode nyheten er at du bytter til rå mat er en av de beste beslutningene du kan gjøre. Rå mat har mange fordeler over kokt mat, og en av disse fordelene inkluderer det faktum at det er raskere, enklere og billigere å spise rå mat i stedet for mat. Årsaken er at ingrediensene du trenger for rå mat er billigere, du aldri trenger å bruke noe tid å tilberede, og du trenger ikke å betale for strøm du vanligvis bruker når du lager mat. I disse tøffe økonomiske tider kan du spare penger og gå en lang vei å forbedre helsen din ved å bytte til rå mat.
En annen grunn til at mange folk bytter til rå mat er fordelene du får så langt som helse er bekymret. Under matlaging mange av de næringsstoffene som finnes i maten er ødelagt som forlater maten ønsker så langt som næringsstoffer er bekymret.
Den eneste grunnen til at folk pleide å lage mat før var at matlaging ville også ødelegge eventuelle bakterier som kanskje dvelende i maten. I Afrika mange mennesker koke vannet før de bruker det fordi det kokende delen ødelegger bakteriene i vannet spesielt siden det ville har blitt samlet inn fra en river.Nowadays vi neppe trenger å bekymre deg om det som er grunnen til at du ville ha nytte uhyre fra rå mat . Mange som er på en rå mat diett nesten aldri blir syke og det er fordi deres immunforsvar er veldig sterk og kan lett slå tilbake sykdommer som influensa.
Visste du at mange mennesker som er smittet med HIV /AIDS-viruset rådes til å begynne å spise mer rå mat fordi det bidrar til å øke immunforsvaret? Personer som lider av AIDS kan forlenge livet med opptil 15 år ved ganske enkelt tar fatt på en rå mat diett. Men rå mat er ikke bare for folk som lider av AIDS. Studier viser at mennesker som spiser rå mat bare leve opp til 10 år mer enn folk som ikke er på en rå mat diett.
Det er mange rå mat oppskrifter som er sunne og også fremme vekttap på internett, og når du ønsker å flytte til rå mat bør du absolutt vurdere å se på vår online guide til rå mat. Det er nok av rå mat oppskrifter der ute som du kan gå ned i vekt, lever lenger og bli sunnere.
