Hypnose å stoppe Smoking

In denne artikkelen skal jeg dele med deg noen av de spesifikke måter som kan hjelpe deg å slutte å røyke for godt. Med røykeforbudet nærmer seg i UK (1 juli 2007), er mange mennesker begynner å føle det sosiale presset til å slutte å røyke. Fordelene ved å slutte å røyke er grenseløs. Uten tvil vil du være mye sunnere og kanskje enda viktigere fri fra kontroll bør du ha følt ved å være prisgitt en fryktelig, stinkende og dyr vane. Hypnoterapi Hertfordshire er en hypnoterapi praksis basert i Aldbury, nær Berkhamsted, Hertfordshire. På Hypnoterapi Hertfordshire, blir du støttet å gi opp røyking med letthet og også raskt. Hva dette betyr er at det ikke vil være måneder for å stole på dyre nikotinplaster og andre erstatning terapi, som etter min mening, bare holde den fysiske avhengigheten går, lengre enn necessary.When du gjør beslutningen om å søke støtte fra Hypnoterapi Hertfordshire å hjelpe du slutter å røyke, vi iverksette tiltak for å sikre at du får best mulig sjanse til å slutte. En av de måtene som Hypnoterapi, Hertfordshire, gjør dette på er ved å vurdere din motivasjon for å slutte. Av erfaring er det klart for oss at du må ønske å slutte å røyke nå og må du også ønsker å gjøre dette for deg selv. Terapeuten vil hjelpe deg å finne ut om dette er tilfelle. Klienter som ikke anses motivert nok vil bli bedt om å komme tilbake, når tiden er riktig. På den måten er du ikke kaste bort penger, og vi er ikke sløse ut tiden! På Hypnoterapi Hertfordshire, bruker vi ulike hypnoterapi teknikker for å hjelpe våre kunder, slik at de er i stand til å slutte å røyke. Teknikkene som benyttes er avhengig av de unike behovene til klienten. Noen av teknikkene inkluderer: Identifisere og konsolidere dine grunner for å stoppe røyking-At hypnotherapy Hertfordshire, vi har mange fakta og informasjon om de negative effektene av røyking på kropp og sinn. Den hypnoterapeut tilbringer tid med deg, støtter deg i å bruke denne informasjonen til deg selv og ditt liv. Resultatet er at kanskje for første gang, kan du sette pris på at skader fra røyking, er ikke noe som skjer med andre mennesker. På dette stadiet i økten vil du begynne å vil føle sterkt ønske om å bevege seg bort fra å røyke forever.Identifying fordeler og positive gevinsten av å slutte å røyke - det er ikke alle undergang og tungsinn! Det er også svært viktig å begynne å fokusere på hva du vil oppnå ved å slutte å røyke, og hvordan livet ditt vil forbedre massivt til det bedre. Terapeuten vil også tilbringe tid med deg, diskutere og utforske den positive virkningen å slutte å røyke og forbli en ikke-røyker vil ha på livet ditt. Du vil også bli guidet til å sette mål for fremtiden. Disse vil fokusere på ting du ikke ville ha vært i stand til å gjøre som en ikke-røyker. Du vil bli overrasket over de nye mulighetene du har for å slappe av, bli mer sunn, kommer til nye steder og selvfølgelig tilbringe all den ekstra penger du vil spare ved å stoppe smoking.Hypnosis med positive forslag. Selvfølgelig vil en del av å slutte å røyke behandling på Hypnoterapi Herts innebære at du får til å lene seg tilbake og slappe av mens du ubevisst sinn gjør læring! I løpet av denne prosessen vil du bli guidet til en dyp tilstand av velvære, mens terapeut også dirigerer din ubevisste sinn med forslag og metaforer for å slutte å røyke. Du vil også bli støttet til å utvikle positive mestringsstrategier. Erkjenner at røyking vane har tjent en hensikt i det siste, i at det har sannsynligvis vært en metode for mestring. Hypnoterapi og NLP teknikker (nevro lingvistisk programmering) vil gjøre deg i stand til å utvikle positive mestringsstrategier som serverer du i nåtid og fremtid. En av de nye positive mestringsstrategier kan lære å bruke et anker. Hvis terapeuten føler at du vil ha nytte av å ha et anker opprettet, vil dette også være en del av stop smoking behandling økt på hypnotherapy, Hertfordshire. Et anker, er i utgangspunktet en positiv ressurs for følelser som du kan fyre av, når du trenger ekstra emosjonell styrke til cope.There er også flere formelle endre teknikker, som er effektive for å hjelpe deg å slutte å røyke. Den mest hensiktsmessige teknikken vil avhenge av din unike problem. På Hypnoterapi, Hertfordshire, er disse teknikkene brukes om nødvendig. Eksempler inkluderer: Swish teknikk som kan brukes hvis du ønsker å erstatte en svært kontekst problematferd med en mer positiv atferd. De arbeider for å eliminere atferd som oppstår i bestemte situasjoner etter bestemte triggere. 2) Deler Integrering er svært nyttig å avdekke den positive intensjon av røyking vane og håndtere incongruent atferd og følelser. 3) liker å mislike - Denne teknikken er basert på informasjon om hvordan vi koden minner i hjernen vår. Vi har en tendens til å kode ting vi liker på en annen måte til ting vi ikke liker. Så det er mulig å recode hukommelsen røyke i noe som du finner disgusting.Hypnotherapy Hertfordshire gir en gratis konsultasjon til de som foretar beslutningen om å bruke Hypnoterapi Hertfordshire å slutte å røyke. I tillegg er gratis support for de neste seks månedene gitt. Dette betyr at når som helst i løpet av seks måneder bør du begynne å røyke igjen, vil vi jobbe gratis for å få deg til å slutte å røyke igjen. Hypnoterapi, fungerer Hertfordshire på grunnlag av at det er mulig å ha deg slutte å røyke i én økt. Dette er fordi vi håndtere alle at aspekter av vane i denne sesjonen, slik at du lar en ikke-røyker og er ferdig med den gamle vanen.