Stop Smoking Programmer - Hva metode for å Choose

The helsefarene ved røyking er ingen hemmelighet, men røykere fortsatt synes det er ganske vanskelig å slutte. Det store utvalget av stop smoking programmer tilgjengelig kan komplisere saken, noe som gjør det vanskelig å avgjøre hvilket program som fungerer best for den enkelte røyker. Hver røyker krever et program som passer best til hans eller hennes individuelle needs.One av metodene som brukes i stop smoking programmer er hypnose. Hypnose å slutte å røyke har mange fordeler. Det krever ingen medikamenter eller tobakkerstatninger og kan være svært effektive. Det er akseptert av den medisinske verden som en legitim verktøy for røykeslutt. De viktigste to ulempene er at gjentatte økter kan være nødvendig, og at ikke alle kan være hypnotized.Medications kan også brukes til å blokkere trangen til å røyke. Disse krever en resept fra lege og tilsyn, og kan være ganske dyrt. Som alle medisiner, anti-røyke narkotika har bivirkninger og kan være kontraindisert i enkelte forhold. Selvfølgelig, risikoen ved å fortsette å røyke kan være verre enn noen side effects.Many folk vil lykkes ved hjelp av en urtemedisin for å slutte å røyke. Massevis av forskjellige urter kan være effektive, når det brukes i kombinasjoner som er skreddersydd mot den enkelte involverte. (Du må kanskje eksperimentere til du finner den rette kombinasjonen for deg.) Generelt, en av de beste urter er lobelia, som imiterer nikotin i systemet og hjelpemidler i å slutte process.There er noen stop smoking programmer som innlemme noen form av akupunktur. Vanligvis denne behandlingen innebærer svært små nåler som er smertefri. Disse behovene er strategisk plassert for å motivere kroppens energikanaler og hjelpe erobre ønske om å røyke. En Agraff i øret er en annen teknikk som brukes noen ganger. Stift forblir i øret inntil pasienten har sluttet smoking.For slutte å røyke programmer for å lykkes må de tilby rådgivning og støtte til sine pasienter. Noen ganger er dette rådgivning alene brukes til å slutte å røyke. Den fysiske avhengigheten av røyking kan utbedres i flere dager, men den mentale avhengighet kan fortsette en god stund. Det er derfor de beste programmene tilbyr hensyn til den mentale outlook av de røyker.