Hvis du ikke kan slutte å røyke, vil ditt hjerte ikke tillate deg å leve anymore

Røyking er skadelig for kroppen vår som det skader våre indre organer som øyne, munn, fordøyelsesorganer, forplantningsorganer, bein, blære, lunger , hjerte, bein, blodårer og blære.

negativ effekt av røyking
de kjemikalier i sigarett (tobakk) kan skade våre blodceller. Tobakk kan skade funksjonen av hjertet og også strukturen og funksjonen av blodårer. Denne skaden kan øke sjansen for aterosklerose. Åreforkalkning kalles for en sykdom på grunn av plakk (voksaktig substans) deponering i arteriene. Ettersom tiden går, stivner pest og tynner blodårene dine. Denne tilstanden begrenser strømmen av oksygenrikt blod til ulike deler av kroppen, inkludert de indre organer. Hvis disse plakk bygger seg opp er i koronararteriene, er denne sykdommen kalles som koronarsykdom. Ved tiden går koronarsykdom kan forårsake brystsmerter, arytmier, hjerteinfarkt, hjertesvikt eller død.
Røyking er behandlet som en hovedfaktor for å øke sjansen for å få hjertesykdom. Kombinere med andre risikofaktorer (høyt blodtrykk, høyt kolesterol, diabetes, fedme, p-piller hos kvinner) røyking kan ytterligere øke sjansen for hjertesykdom. Røyking er også behandlet som risikofaktor for P.A.D (perifer arteriell sykdom). P.A.D skyldes plakk bygge ups i arteriene som leverer blod til hodet, organer og lemmer. Pasienter med P.A.D har større sjanse for å få hjerneslag, hjertesykdom, og hjerteinfarkt.
Hva er Second hand røyk ??
Second hand smoke (røyk som er pustet ut av en person som er røyking) kan føre til hjertesykdom til barn og tenåringer ved å skade vev, senke gode kolesterolet, og øke blodtrykket. Andre hånden røyk er veldig farlig å premature babyer og barn med henholdsvis respiratorisk distress syndrom og astma.
Fordeler med å slutte å røyke
Slutte å røyke vil
• Reduserer sjansen for å utvikle og å dø av hjertesykdom.
• Reduserer sjansen for åreforkalkning og også blodpropp
• reduserer sjansen for plutselig hjertedød
• reduserer en andre hjerteinfarkt
• reduserer sjansen død av andre kroniske sykdommer
Hvordan unngå andre hånden røyke?
Prøv å forlate stedet der noen røyker.
Unngå steder hvor røyking er tillatt
Fortell dine venner og slektninger ikke å røyke foran deg
Råd for røykere
slutte å røyke kan være vanskelig for røykere, men det er et mulig. Mange har sluttet å røyke, og forble som ikke-røykere. Nå mange programmer, strategier, og til og med medisiner er tilgjengelige for å hjelpe deg å slutte å røyke. For et sunt hjerte og sunn livsstil må du si farvel til røyking.