Tunge Tenåringer har en høyere risiko for å bli Heavy Adults
Tenåringer som kan klassifiseres som overvektige eller fete øker risikoen for å bli enda tyngre når de er tretti år gammel, sier en ny studie nylig avsluttet ved University of North Carolina- Chapel Hill. Mens andre studier har absolutt etablert koblingen mellom å være overvektig som barn eller tenåring, og deretter gjenværende tung i voksen alder, men dette kan være den første studien som viser tydelig hva som skjer på lengre sikt.
Vekt er en kritisk helsekrise for folk i alle aldre med en ???? av alle barn i USA er overvektige eller fete. For voksne er tallet enda høyere, med en ???? av dem over deres optimal vekt. Høyere kroppsvekt tilsvarer en mye høyere risiko for å utvikle en rekke svært alvorlige kroniske tilstander, inkludert type 2 diabetes, hjertesykdom og en rekke ulike typer kreft.
I studien, høyde og vekt poster for i løpet av 9000 tenåringer, i alderen 12-21, lands ble sporet og analysert for tretten år. Forskerne fant at ¾ av alle de overvektige tenåringer var også overvektige når de fylte 30, men bare en svært liten andel av normalvektige tenåringer har blitt overvektige i samme tidsperiode. Mens noen vektøkning er vanlig når tenåringen kommer til slutten av deres vekst syklus og sine muskler modne, betyr det ikke står for det høye nivået av vektøkning som blir sett i mange av disse unge voksne.
år mellom tenåringer og 30 år er vanligvis høyt stress ganger, fylt med store livet skiftende hendelser inkludert kommer til college og starter en karriere, ekteskap og får barn. I løpet av denne tiden, de fleste av tenåringer er opptatt med å spise ute, ikke får nok søvn og ikke trener i det hele tatt.
Studien konkluderer med at det å spise, mosjon og helse vaner starter tidlig og fortsetter gjennom livet. Det viser også hvor vanskelig det endre disse vanene kan faktisk være. Problemet kan også føre til en backfire, som fører til en økt risiko for spiseforstyrrelser og ekstreme vekttap metoder som å ta slankepiller eller misbruker avføringsmidler. Studien understreker behovet for å trå varsomt, men å lære barn om deres helse, deres kosthold og deres egnethet mål. Det er like viktig for foreldre å få vite om farene ved ekstrem vekttap og å alltid se etter potensielle faresignaler. Disse inkluderer hamstring mat, tom avføringsmiddel pakker og en rekke andre, potensielt alvorlige, fysiske forhold.
I en annen studie ble det avslørt at bare 12. 2% av elevene i videregående skole ikke klarer å oppfylle nasjonale standarder for fysisk helse og fitness. De elevene fikk de tre dagene med vektløfting øvelse som er anbefalt. Gutter er langt mer sannsynlig å møte trening standarder enn jenter er. Forskjellen mellom kjønnene blir ofte forklart med deltakelse i idrett for gutten som i mange skoler kan være fokusert på mer enn jenter sport.
