Stoppe The Kids Overvekt Madness

Hva er svaret på stopp barn over spise og å være grådig?

Det er et relativt enkelt svar som involverer barna være ute og engasjert i fysiske aktiviteter. Foreldre dette betyr at du også må være engasjert i barnas helse for å bidra til å redusere denne barne fedme problemet. Du har et ansvar for å holde dem friske og opplyse dem om hvordan de skal føre en sunn livsstil.

Det er viktig å forstå at alt stammer fra læren disse barna observerer i hjemmemiljøet. Barn fedme har footings i hjemmemiljø, så det er viktig som foreldre at du gjør din del og gjøre de riktige endringer i ditt barns livsstil. Tross alt, du er sjefen, ikke sant?

Sørg for at barna spiser sunne måltider. Lære noen nye oppskrifter som er sunt. Det er ikke så vanskelig å kaste en gryte sammen eller få det grillet sparken opp med noen magert kjøtt og grønnsaker også.

Prøv å ha litt frukt og melk som snacks versus cookies og junk food.

øvelse Issue

det virkelige problemet med barn fedme synes å stamme fra ansvar og bare ikke ta initiativ til å sette et eksempel med gode treningsprinsipper. Hvis du ikke kan synes å finne tid til å trene, spise godt og lære barna rett fra galt så du gjør barna en bjørnetjeneste.

Det er et reelt problem i verden i dag hvis barn ville heller bruke tid på å se på TV enn å henge ut med sine fedre. Jeg vet at min far tok meg ut til alle slags ting og vi jobbet side om side i mange år.

Vi har brukt vår god del tid foran fjernsynet, men det var etter en hard dag med bygge gjerdet, grave stolpehull, arbeider i hagen, løfte opp jern og sveising i verksted eller bare ut på fiske og jakt.

Min far og jeg gjorde mange ting sammen, og jeg takker ham oppriktig fra bunnen av mitt hjerte for å gjøre meg en hard arbeidstaker som ikke trives bak ser på TV og være en komplett slentre.

Second Handling med barn fedme

Verdens blir å være en sted hvor du kan ikke bare stole på skolen for å få barna gjennom sine klasser og få en god dose med fysisk trening.

det er for mye tid foran dataskjermen og læring boken ting, uten de ekstra aktivitet timer i kroppsøving eller aktiviteter etter skoletid (hvis skolen din tilbyr også slike bonuser).

Så, igjen er det opp til foreldrene å ringe og oppfordrer sine barn til å spille sport, prøve ut for fotball, fotball, spor team, uansett ...

Trening og idrett har alltid vært en stor del av livet mitt, og jeg kunne ikke tenke meg å ikke ha idrett i min ungdom. Igjen ikke alle er så tilbøyelig, men det bør oppmuntres, og du kan ringe.