Mer dårlige nyheter om fedme og Eldre Americans

Akkurat da nyheten virker så ille som det kan være, forskere finne enda mer. Ifølge en studie forfattet av Dain LaRoche, en assisterende professor i kinesiologi ved UNH, kvinner som er overvektige eller fete har mindre av både ben styrke og generelle etappe strøm enn jevnaldrende på samme alder som er på sitt optimale vekt. Disse faktorene, spesielt redusert beinet makt, øker risikoen for skader som kan føre til varig uførhet og tap av selvstendighet. Det har vært en lang holdt myte at det er bare de undervektige eldre som er utsatt for skader.

LaRoche studie begynte delvis på grunn av utbredelsen av fedme blant amerikanere og antall personer som er på vei inn i senior borger status. Over to tredjedeler av amerikanske voksne er enten overvektige eller fete, og den eldre befolkningen vil mer enn dobles innen 2030 som øker antall voksne som er over sin idealvekt.

Ved hjelp av en rekke frivillige, LaRoche målt ben styrke og ben makt pluss gangfart på kvinner som var normal vekt, så vel som de som var overvektige. Når det gjelder absolutte styrke, som er målt på en annen måte, var det liten forskjell i kvinner, uavhengig av deres størrelse, men i form av lavere kroppen styrke, det var en 24% reduksjon i kvinner som var overvektige og tallene var enda verre når det kom til det gjelder makt. I studien ble strømmen er definert som den hastighet med hvilken hastighet blir tilført i løpet av en bevegelse eller mosjon. Strøm ble mer viktig for å overvåke fordi det er nærmest beslektet med faktiske fysiske funksjon og økt risiko for fall. I denne målingen og overvektige kvinner var nesten 40% mindre kraftig enn sine tynnere kolleger. Walking hastighet for de overvektige kvinner var også 20% tregere

I henhold til disse resultatene, LaRoche advarer voksne til å opprettholde normal vekt hvis mulig, men hvis de allerede var overvektige, de hadde to alternativer:. Enten gå ned i vekt eller for å få styrke. Til tross for den gamle tenkningen, kan eldre voksne trener styrke og gjøre alvorlige gevinster i sin generelle fysiske styrke. For de fleste voksne kan få styrke være lettere å oppnå enn å prøve å gå ned i vekt er.

nyheter for menn er ikke mye bedre med en annen studie som viser at overvektige og overvektige menn har økt risiko for slitasjegikt som vil føre til behovet for en hofteoperasjon. Kvinner er spart denne risikoen, selv ved økt vekt. I begrenset studie, kvinner var ikke mer sannsynlig at du trenger hofte eller kne erstatning på grunn av sin vekt og /eller slitasjegikt.

I studien, nesten 1500 islandske folk som hadde hatt hofte og /eller kne erstatning ble sammenlignet mot 1103 mennesker som ikke har enten kirurgi. En av faktorene som brukes i studien body mass index. Kvinner, ifølge studien, ble ikke påvirket, men overvektige menn var mer sannsynlig at du trenger en hofteoperasjon, mens faren gikk opp til 70% for overvektige menn.