Hjem >> fedme >> Slo fedme I Children

Slo fedme I Children

Obesity hos barn er den største utfordringen for foreldre i disse tidlige årene av det tjueførste århundre, og denne artikkelen er utformet for å ta en lang hard titt på reasons.Over de siste 30 år barn, og befolkningen generelt, har vært på vei dypere inn i en fedme mønster, akkurat som timer tilbrakt ser på TV eller sitte foran en datamaskin har økt proporsjonalt. Faktisk grafene for fedme og tv /pc sitter stige nesten i kor, så det er liten tvil om at de to er koblet sammen. Utfordringen som vender foreldre er å friste sine barn borte fra passive aktiviteter i aksjon aktiviteter. Et barn får mer fra jager en ball i en lokal park enn de gjør fra TV eller internett så det første spørsmålet du bør stille deg selv er: "Er jeg gjør nok for å sikre barnet mitt oppnår grunnleggende nivå av sportslige aktivitet" - Det er foreldrene som har skapt denne situasjonen ved å bruke for mye tid på jobb, på bekostning av sine barn, og derfor er det foreldrene som må korrigere situation.The neste ting som trenger å se på er kosthold. En burger, pizza eller noen andre take-home måltid er greit som en gang i måneden spandere, men ikke som en grunnleggende kosthold. Det er en næringspyramiden som indikerer hva vi bør spise for å holde seg friske, og vi bør alle gjøre vårt ytterste for å følge anbefalingene om vi virkelig er interessert i å opprettholde en sunn og lang life.Side note: Se http: //www.recipesmania. com /artikkel-food-pyramide-1.html for flere information.Parents at jeg har møtt har gjort en pyramide av unnskyldninger for hvorfor de ikke kan få sine barn til idrett og fysisk aktivitet, hvorfor de ikke kan få dem til å spise sunn mat etc. Men de har alle én ting til felles; de er bare unnskyldninger som prøver å overbevise dem om at det er ingen problem. Problemet er ikke i barna, det er en foreldre problem fordi når en forelder sier: ". Jeg har prøvd alt, men det fungerer ikke ' De er egentlig sier; Mine barn kaller skudd og mangler respekt for meg og min dom. Tenk på det et øyeblikk. - Er det ikke en rolle som forelder å gi veiledning til et barn? - Er ikke kosthold og aktivitet veiledning som vil føre til et langt sunt liv et verdig mål for en forelder? - Tror du at et barn virkelig respekterer en person som stadig gir etter for dem? -? Hvis barnet ikke lærer å respektere råd fra folk med større erfaring hvilken sjanse har de har på skolen eller arbeid Det er en hel liste over andre spørsmål, men jeg tror de få ovenfor er nok for nå. Det er ikke grusom til barn for å gi dem et sunt kosthold og en sunn, men morsom, treningsprogram. Jeg overlater det til deg å svare på alternative spørsmål: Er det litt å gjøre barna usunn fordi du gjør det rette tar litt innsats til tider? Det er sunne, veltilpassede, barn som vil vise mest kjærlighet til sine foreldre i årene som kommer. Hemmeligheten er å gjøre livet moro, og du må være sunt å nyte fun.This artikkelen er copyright (c) David McCarthy 2006.