Forstå Realities of Child Obesity

As et barn, husker du blir gitt en masse mat og blir fortalt å svelge ned hver eneste bit av det? Har du møtt foreldre som tror at fete barn gjøre sunne og glade barn? Dette er blant årsakene til økningen av barnets fedme tilfeller worldwide.What er fedme? Fedme betyr å ha for mye fett i kroppen. For å beskrive det vitenskapelig, fedme er kjennetegnet ved å ha en vektmåling og kroppsmasseindeks godt over det normale. Det skyldes store mengder av kaloriinntaket og svært lite utgifter energy.Obesity er en raskt voksende problem ikke bare i USA, men over hele verden. En fersk studie har vist at i USA alene, 65% av befolkningen er overvektig og obese. Over hele verden, anslagsvis tre hundre millioner voksne er overvektige. Femten prosent av USAs barnebefolkningen har også blitt rapportert overvektig. Rundt om i verden, anslagsvis to og tyve millioner barn i alderen fem og nedenfor er overweight.What forårsaker barnet fedme? Som enhver annen medisinsk tilstand, kan barnet fedme være forårsaket av en rekke faktorer, som oftest i kombinasjoner. Fedme kan enten: kjøpt fra eksterne faktorer, arvelig, forårsaket av psykologiske faktorer, eller sekundært til en gave condition.1. Ervervet. Dette kan være et resultat av dårlig spisevaner og mangel på fysiske aktiviteter for å brenne av det oppnådde fra tidligere inntatt mat hjelp kalori bidrar til en økning i vekt gain.2. Arvelig. Barn født av overvektige foreldre er mer utsatt for overvekt og fedme selv. Dette er vanligvis forårsaket av felles usunne matvaner observert fra parents.3. Psykologiske faktorer. Fedme kan ha kommet sekundært til barn overspising til å takle stress og /eller negative følelser som: kjedsomhet, sinne, tristhet, angst eller depresjon. 4. sykdommer. Ulike tilstander som hypotyreose, Cushings syndrom, depresjon og andre nevrologiske bekymringene kan føre til fedme og vektøkning hos barn. Er det noen komplikasjoner Hvis et barn fortsetter å hengi seg til dårlige matvaner og ikke engasjere seg i fysisk aktivitet for å forbrenne kalorier, barndommen fedme kan utvikle seg til livstruende komplikasjoner, inkludert:? Diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdommer, søvnproblemer , kreft og andre helseproblemer. Overvektige barn er sannsynlig å vokse opp som overvektige voksne som well.Most oftere enn ikke, får overvektige barn utsatt for mobbing og offentlig ydmykelse. For noen punkt, fører det til og med for trakassering, vold og til og med diskriminering av familien sin. Dette fører til barn å vokse opp med veldig lav selvfølelse og depression.What kan gjøres for å hindre barndommen fedme? Det er aldri en god idé å ignorere tegn på fedme hos barn. Intervensjon bør tas for å etablere god helse før barnet ditt fedme worsens.Set et oppnåelig vekt-tap mål. Ditt mål bør ikke være for usannsynlig og bør fortsatt gi rom for normal vekst og utvikling. Begynn i det små, for ikke å overvelde eller hindre barnet med de endringene du planlegger å implement.Manage ditt barns kosthold. Hold en journal eller dagbok av barnets daglige mat. Dette bidrar til å komme opp med en mer nøyaktig kostvurdering. Denne maten journal bør være så detaljert som mulig. Sett av tid til fysisk aktivitet. Trening er nødvendig for kontinuerlig vekttap. Dette bidrar også redistribuere kroppen fett til muskler. Igjen, begynne i det små for å unngå nedslående barnet. Bygg opp treningstid sakte for bedre results.In konklusjon, er barnet fedme en tilstand som er fullt reversible. Den beste tingen å gjøre for å unngå denne typen dilemma for barnet ditt er å sette et godt eksempel. Vis dem hvor bra matvaner og en sunn livsstil hjelpe deg å nyte livet mer. Dette er den beste måten å vise dem du bryr deg om dem også.