Hjem >> ernæring >> 7 verste feilene du ikke bør gjøre når byene dine åpner igjen

7 verste feilene du ikke bør gjøre når byene dine åpner igjen

Sakte men sikkert, byer begynner å åpne igjen, og det er bare et spørsmål om tid før du føler at du er helt forberedt på å komme tilbake til et normalt liv. Mens omtrent alle er ivrige etter å komme tilbake til hvordan livet pleide å være, Det er viktig å huske på at ting vil være annerledes. Og du vil sørge for at du gjør din del for å holde deg selv og andre trygge når byen din åpner igjen.

Under, vi bryter ned de verste feilene du bør unngå når byen din åpner igjen. Og for å sikre at du ikke går glipp av de siste oppdateringene, sørg for å melde deg på vårt nyhetsbrev for å få daglige oppskrifter og matnyheter i innboksen din!

1

Du slutter å bruke ansiktsmaske.

Shutterstock

Bare fordi du har fått lov til å dra oftere nå, i tillegg til å bare gå på en matbutikk, du vil fortsatt sørge for at du har på deg en ansiktsmaske. COVID-19 er fremdeles veldig tilstede, og som vi alle vet, det spres via respirasjonsdråper. Så hvis du har masken på, dette vil minimere risikoen for å bli utsatt, alt som trengs er en infisert person som hoster, nysing, eller snakker med overføringsdråper.

2

Du vasker ikke hendene så ofte.

Shutterstock

Riktig håndvask bør ikke stoppe nå som byer begynner å løsne begrensningene. Hvis det er noe, å holde hendene rene er enda viktigere! Ha håndrensemiddel med deg når du er ute og reiser, siden det er en god sjanse for at du ender med å røre ansiktet ditt, som er hvordan uønskede bakterier kan komme inn i munnen og nesen.

3

Dere flokkes til overfylte områder.

Shutterstock

Du kan bli fristet til å besøke alle dine favorittbarer og restauranter med en gang, men du vil fortsatt være oppmerksom på å styre unna steder som er altfor overfylte. Sosial distansering bør fortsatt praktiseres, så hvis du spiser ute eller tar en drink, bare sørg for at virksomheten holder folkemengdene under kontroll og begrenser mengden mennesker som slipper inn.

4

Du berører alt.

Shutterstock

Byer som gjenåpner er spennende, men vi er ikke helt klare ennå. Så det er ikke ideelt å gå rundt på ting du ikke trenger å røre. Mens du handler, Det er fortsatt en god idé å holde seg til konseptet "se med øynene og ikke hendene" og bare begrense mengden overflater du berører. Og vær forsiktig når det gjelder å berøre ansiktet ditt, også, som å begrense eksponeringen din for bakterier er fortsatt din beste innsats.

5

Du stopper treningsøktene hjemme.

Shutterstock

Ja, du savner treningsstudioet. Vi forstår det. Men inntil videre, det er best at du fortsatt fortsetter å gjøre de treningsøktene du har perfeksjonert hjemme for øyeblikket, som treningssentre er en grobunn for, vi vil, bakterier. Faktisk, en studie publisert tidlig i 2020 fant at 25 prosent av overflatene som ble testet i fire forskjellige atletiske treningsrom hadde influensavirusbakterier tilstede. Yikes.

6

Du tar med barna til lekeplassen.

Shutterstock

Mens en tur i parken har vært noe mange mennesker og deres familier har deltatt i under pandemien, å la barna i livet ditt komme tilbake på lekeplassene er noe du ikke vil gjøre helt ennå. Selv om restriksjonene oppheves, det er uklart om disse lekeplassene blir skikkelig sanert og tenk på det, små barn er beryktet for å legge hendene i munnen. Det tar bare noen sekunder før bakterier sprer seg på en lekeplass.

7

Du tror at alle steder er i gang igjen.

Shutterstock

Restriksjonene oppheves, men det er åpenbart at verden fortsatt kjemper mot koronaviruset. Ikke alle virksomheter vil åpne sine vanlige tider eller operere med sin typiske personalstørrelse, så det kan ta noen minutter ekstra før du får den Starbucks-drinken du bestiller mens du venter i en sosialt fjern kø utenfor. Du går fortsatt ut i en verden som er forsiktig og tar forholdsregler, så det er ikke livet som du kjente det akkurat ennå . Vær tålmodig og vær oppmerksom - alle er ivrige etter å komme tilbake til hvordan ting en gang var, men inntil videre, det er et pågående arbeid.

Spis dette, Ikke det! overvåker stadig de siste matnyhetene når det gjelder COVID-19 for å holde deg frisk, sikker, og informert (og svar på de mest presserende spørsmålene dine). Her er forholdsreglene du bør ta i matbutikken, maten du bør ha for hånden, levering av måltider og restaurantkjeder som tilbyr takeaway du trenger å vite om, og måter du kan hjelpe dem som trenger det. Vi vil fortsette å oppdatere disse etter hvert som ny informasjon utvikler seg. Klikk her for all vår COVID-19-dekning, og registrer deg for vårt nyhetsbrev for å holde deg oppdatert.