Den siste drikkevanen du bør slutte nå,

Sier Science

Data har vist at COVID-19-pandemien forårsaket en betydelig økning i mengden og hyppigheten av alkoholforbruk-spesielt blant kvinner. Nå, en ny studie ser på kvinners drikking og COVID-relatert angst for å forklare hvorfor, hvis du har fått en alkoholvaner under lockdown, det kan være på tide å få det mønsteret i sjakk.

Forskningen, publisert i Journal of Gynecology and Women's Health , siterer den siste globale økningen i drikkevaner blant kvinner på grunn av COVID-19-pandemien og påkjenningene den forårsaket, som økonomiske bekymringer, sjonglere barnepass, og så mye mer. Det er en av de første som undersøkte hvordan angst spilte inn i en økning i kvinners alkoholforbruk, men det peker også på forestillingen om at drikking ikke er en effektiv måte å mestre.

Det mest talende funnet er det kvinner som rapporterte å drikke mer etter starten av COVID-19-pandemien rapporterte om et betydelig høyere nivå av COVID-19-angst. Som mange av oss vet, drikking - spesielt overdreven drikking (eller å ha fire eller flere alkoholholdige drikker i ett møte, ifølge denne studien) - er ikke et virkelig effektivt middel til å føle seg bedre fordi det ofte fører til større stress og angst.

Les videre for flere av denne nye studieens øyeåpnende funn om kvinners alkoholbruk under COVID.

Flere kvinner drikker daglig.

Kvinner opplevde "en tredobling i daglig drikking" sammenlignet med før COVID-19-pandemien-noe som kan være ekstra problematisk under den raske spredningen av en smittsom sykdom på grunn av de overraskende bivirkningene alkohol har på immunsystemet ditt.

En høyere andel yngre enn eldre kvinner rapporterte at deres drikkevaner hadde økt siden pandemien startet.

Og de kan ha mer enn ett glass.

Antall kvinner som sa at de stoppet etter at en drink gikk ned med 7% (noe som betyr at et større antall kvinner fortsatte å ha mer enn en drink).

Interessant, kvinner med avanserte grader drakk ikke vesentlig oftere enn de hadde før pandemien - men de drakk mer alkohol per sittende.

Kvinner kan åpne en flaske etter lunsj.

Før COVID-19, bare 4,4% av kvinnene sa at det var normalt at de drakk alkohol før ettermiddagen, men pandemien økte det til 16,1%. Det var også en liten økning i forbruket av cocktailer og brennevin og andre drikkevarer enn øl og vin. (Les vår ferske rapport om den verste alkoholholdige drikken for kroppen din for å forstå hvorfor dette punktet spesielt hever et flagg.)

Gift kvinner drikker mer.

Gift kvinner rapporterte å ha drukket mer siden pandemien enn enslige eller samboende kvinner. Studien gir mulighet for at dette kan skyldes at det å ha en ektefelle hjemme hele dagen forsterker kjønnsrollene på en måte som ikke lenger er behagelig for kvinner.

Kvinner med barn drikker ikke mer.

Å få barn skapte ikke en markant økning i hvor mye kvinner drakk. (At ryktet om "mammas sippy cup" kan legges til ro ...)

Hvis du ønsker å rydde opp i ditt pandemiske kosthold og helsemønstre, vi har mer å utdanne og inspirere deg. Ta en titt på en av de viktigste bivirkningene av snacks på sen kveld.