Dette populære tillegget kan øke risikoen for hjerteproblemer,

Ny studie finner

Det virker som om det er et supplement for alt i disse dager. Du kan ta en pille for å forbedre din kognitive funksjon, ta en annen for å senke blodtrykket, og svelg en til for å hjelpe deg med å sove. Derimot, Det er ett supplement du kan ta hver dag som kan ha alvorlige bivirkninger - faktisk Det kan til og med sette din hjertes helse i fare.

En ny metaanalyse publisert i American Heart Association journal Sirkulasjon avslører at bruk av marine omega-3 fettsyrer-AKA fiskeolje-kan øke risikoen for atrieflimmer, uregelmessig og/eller rask hjerterytme.

I SLEKT: Bivirkninger av å ta fiskeolje hver dag, Ifølge eksperter

For å utføre sine undersøkelser, medisinsk fagpersonell fra Geneva University Hospital og Brigham and Women's Hospital gjennomgikk syv studier utført på totalt 81, 210 studieemner. Det forskerne fant var at marint omega-3-tilskudd var forbundet med økt risiko for atrieflimmer, spesielt blant de som tok mer enn ett gram av kosttilskuddene per dag.

Hva er risikoen for atrieflimmer?

Atrieflimmer forårsaker ofte svakhet, svimmelhet, brystsmerter, utmattelse, lyshet, kortpustethet, og manglende evne til å trene over lengre tid, rapporterer Mayo Clinic.

Selv om disse problemene absolutt er årsak nok til å søke behandling, den langsiktige risikoen for ubehandlet atrieflimmer er langt verre. Ifølge American Heart Association, ubehandlet atrieflimmer gjør at du har dobbelt så stor sannsynlighet for å få en hjertelatert død og fem ganger så stor sannsynlighet for å få et slag.

Hvordan kan jeg reversere effekten av atrieflimmer?

Heldigvis, hvis den blir behandlet i tide, kan du være i stand til å lede mer alvorlige helseproblemer knyttet til atrieflimmer ved passet. I tillegg til å snakke med legen din om potensielt å endre eller eliminere dosen av marine avledede omega-3-tilskudd, kirurgi, terapi, og medisiner kan alle hjelpe til med å behandle atrieflimmer.

For flere måter å holde hjertet sunt på, sjekk ut de beste matvarene som kan redusere risikoen for hjertesykdom, og for de siste tipsene og triksene for sunt kosthold levert i innboksen din, Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Les dette neste:

• Overraskende bivirkninger av å ta fiskeoljetilskudd etter 50
• 26 beste omega-3-matvarer for å bekjempe betennelse og støtte hjertehelse
• En skummel bivirkning av å ta fiskeolje, Sier New Study