Hjem >> ernæring >> Hvordan lage hjemmelaget Stage 1 baby Food

Hvordan lage hjemmelaget Stage 1 baby Food

Stage 1 barnemat inneholder de matvarer som er most og anstrengt og er tynn og rennende, som er lett fordøyd av en liten buk og er egnet for en baby introduksjon til fast føde.
Nedenfor er noen oppskrifter for Stage 1 baby mat som du kan gjøre hjemme.
Korn

  1. Ground brun ris i en blender eller food prosessor. Kok en kopp vann og tilsett ¼ kopp ris pulver. Rør hele tiden og la det småkoke i 10 minutter. Bland kokt ris med formel, morsmelk, eller frukt, hvis du vil. Serveres varm.
  2. For havregryn, bruk ¼ kopp bakken havre behandlet i en blender eller food prosessor og ¾ kopp vann. Følg matlaging retning for ris.
  3. For bygg, bruk ¼ kopp malt bygg og en kopp vann. Følg matlaging retning for ris.
    Frukt
    Epler /Apple Sauce (Braeburn, Mac, Gala eller Roma)
  4. Skrell og kjerne epler og skjær i biter. Sett epleskiver i en kjele og tilsett vann, akkurat nok til å dekke eplene. Kok eplene til de er møre. Mos kokte epler med en potet masher eller puré eplene, ved hjelp av væske igjen fra matlaging. Puré bør ha et tynt tyntflytende konsistens. Legg til frokostblanding før servering hvis ønskelig. Noen most banan kan også tilsettes for å variere smaken. Freeze overs eplemos i Ice Cube skuffer.
    Aprikoser
  5. Sett 1 pund av tørkede aprikoser i en kjele og tilsett ½ kopp vann og ½ kopp eplejuice og kok opp. Stek aprikoser i 15 minutter. Mos aprikoser i en food prosessor, og legger til venstre over væsken fra matlaging til å oppnå en rennende konsistens. Du kan legge til kornblanding til tykkere før servering. Du kan også noen most banan for ekstra smak. Fryse igjen i Ice Cube skuffer.
    Bananas
  6. Peel en moden banan og puré i en food prosessor. Legg formel eller morsmelk til tynne eller frokostblanding til en tykkere konsistens.
    Avocado
  7. Skjær en moden avokado i to og grav ut kjøttet. Mos med en gaffel. Tynne med formel eller morsmelk før servering.
    Bilder Grønnsaker
    grønne bønner
  8. Velg unge bønner. Vask bønnene og knekk av endene. Hvis du bruker erter, dele pod åpen og fjern erter fra pod. Plasser bønner i en dampbåt kurv og damp med nok vann til veldig øm. Fjern bønnene og overføre dem i en food prosessor. Fortsett til puré de grønne bønner, ved hjelp av venstre over væsken fra dampende for å oppnå en jevn, rennende konsistens. Du må kanskje kjøre puré i en fin sil for å fjerne deler av huden som forblir
    Gulrøtter
  9. Peel. Og kutt gulrøttene i biter. Plasser i en streamer kurv og damp med nok vann til de er møre. Overfør kokte gulrøtter i en food prosessor og puré. Bruk kokt vann for å tynne puré.
    Søtpoteter
  10. Vask og tørk søtpoteter. Poke hull i søtpoteter med en gaffel. Hvis du skal bake den, pakk hver søtpotet i aluminiumsfolie. Stek i 30 minutter i 400-graders ovn. Hvis du skal bruke mikrobølgeovnen, pakk dem i plastfolie og la det koke i 8 minutter på høy. Du kan også dampe søtpoteter av peeling dem og skjære dem i biter. Mos kokte søtpoteter i en food prosessor og tynn ved å legge kokt vann eller venstre over vannet fra dampende søtpoteter. Bakte poteter bør skrelles før de blir most.
    Det er enkelt og økonomisk å forberede babyens første fast føde, og det er flere varianter du kan tilby. Du vet også hva du mater barnet ditt fordi du var den som utarbeidet dem. Men mest av alt, ta kontakt med barnelege hvis bundle of joy er klar for fast føde.