Hjem >> ernæring >> Hvorfor så mange amerikanere er Obese

Hvorfor så mange amerikanere er Obese

Innser hva som forårsaker fedme - og hva som holder folk fra å nå sine vekt mål - er enkel. Det handler om den fullstendig og total overflod
av mat. Folk har rett og slett for mye mat tilgjengelig, og de spiser for mye av det. Periodisk faste kan kutte ned på din interaksjon med denne overflod ved å si "nei takk" en eller to ganger i uken.

Ifølge flere studier gjennomført i 2012 og 2013, kan du enkelt se overflod av mat som overflod i USA i dag, samt den dårlige effekten det har på helsen:

  • matindustrien produserer nesten 4000 kalorier mat per person per dag
  • den gjennomsnittlige amerikaner. bruker mer enn 2500 kalorier per dag, som er en 20 prosent økning over forbruksnivå i 1970.
  • Den gjennomsnittlige amerikaner spiser også mer enn 30 teskjeer sukker og søtstoffer hver dag, noe som er tre ganger .
  • anbefalte mengden mer enn 73 prosent av amerikanske voksne er overvektige eller fete, og allerede mer enn 20 prosent av barn dessverre er også.
  • kostnaden for obesity- relaterte medisinske utgifter i USA går oppover på $ 150 milliarder per år.
  • Tjue prosent av amerikanerne oppgir at de er for tiden på en diett for å gå ned i vekt.