Ser ut for mat som inneholder Common Allergens
Når barnet ditt er diagnostisert med en matallergi, kan du begynne å lure på hva din sønn eller datter vil og ikke vil være i stand til å spise. Diagnosen matallergi kan sette press på din oppskrift repertoar, noe som er grunnen til at du bør vurdere å besøke en registrert kostholdsekspert etter diagnose -. For å hjelpe deg å komme opp med måltid ideer
I mellomtiden, her er en liste over vanlige allergener og matvarer som inneholder dem, for å hjelpe deg å vite hva du bør unngå:
Egg er ofte funnet i følgende typer mat:
Custard og marshmallows
majones, bearnés saus og hollandaise saus
marengs og pavlova
Quiche, frittata og omelett
Kumelk eller kumelkprodukter er ofte inkludert i
Kjeks og kaker
Smør og ost
Chocolate
Cream, iskrem og yoghurt
Infant kavringer og brød
mat vanligvis inneholder peanøtter inkluderer
asiatiske måltider
Baklava
kaker, kjeks og müsli barer
Peanøttsmør
Satay saus
< .no> Hvete er en vanlig del av den vestlige kosthold, som brukes til å lage brød, kaker, kjeks samt å være en ingrediens i et utvalg av kjøtt, fisk og vegetarretter.
Soya er ofte funnet i følgende matvarer:
Edamame
de fleste vegetariske kjøtterstatninger
Miso suppe
soy melk, soya ost og soya iskrem
soya~~POS=TRUNC saus~~POS=HEADCOMP
Tofu og tempeh
Andre produkter som inneholder soyamel , som for eksempel kaker, kjeks, kaker, sauser, supper og barnegrøt
Matvarer som ofte inneholder fisk eller skalldyr produkter inkluderer:
Bouillabaisse og sjømat stuinger
fisk eller sjømat dips, sauser og mousse
Fisk eller reke lim (som vanligvis brukes i asiatisk matlaging)
pizza og pastasauser (som noen ganger omfatte ansjos
)
Tempura (som ofte inkluderer reker)
Matvarer som ofte inneholder tre nøtter eller tre nøtter produkter inkluderer
Baklava (laget av forskjellige tre nøtter)
kaker, kjeks, frokostblandinger og müsli barer
Midtøsten og asiatisk mat
nut pastaer og mutter butters
Pralines (vanligvis laget av hasselnøtter), flourless kaker og marsipan (vanligvis laget av mandel måltid) og Nutella (laget av hasselnøtter) < .no> søtsaker som sjokolade, nougat og fudge
