Linking Betennelse å Kronisk Diseases
Betennelse bidrar til utvikling og symptomer på kroniske sykdommer, og forstå at koblingen er første skritt i å vite hvordan du kan endre din diett for å bekjempe betennelser og ta bedre vare på deg selv. Her er noen sykdommer knyttet til betennelse:
Klinisk forskning har knyttet hjertesykdom - fra koronarsykdom til hjertesvikt - til betennelse. Leger og forskere gir bevis for at fettavleiringer kroppen bruker til å reparere skader på blodårene er bare starten
Foods og proteiner, som frukt og grønne grønnsaker kan hjelpe deg å redusere risikoen for kreft. Kronisk betennelse har vist seg å bidra til vekst av kreftceller og andre kreftceller
Leddgikt har alltid vært knyttet til betennelse, men det hasn ' t alltid vært tydelig på at en endring i kosthold kan bidra til å lindre smerte og muligens også utsette utbruddet. Nå, derimot, medisinske og ernæring fagfolk se fordelene som naturlige, vitamin-rik mat kan ha i å lindre smerten av leddgikt og muligens også redusere den betennelsen
Det er ingen hemmelighet at mat er knyttet til fedme, men enkelte matvarer har en tendens til å haug på pounds mer enn andre. Raffinert mel og sukker, for eksempel, ikke blir fordøyd skikkelig og slå til fett mye raskere enn andre, ubehandlet mat. Fedme øker betennelse i hele kroppen ved pæling press på leddene og hjelpe leddgikt, for eksempel.
