Hjem >> ernæring >> Asparaginsyre: en aminosyre for Mineral Absorption

Asparaginsyre: en aminosyre for Mineral Absorption

Aspartic syre er en ikke-essensiell aminosyre, noe som betyr at hvis du ikke tar med dette næringsstoffet i kosten, kan kroppen din gjøre tilstrekkelige mengder av det. Kosten kilder inkluderer protein matvarer, som kjøtt, fisk, egg og soyabønner produkter.

asparaginsyre er avgjørende for prosessen med chela, eller holde, mineraler for å gjøre dem lettere å assimilere, fordøye, og utnytte, som på kalsium, kalium, magnesium og aspartat.

funnet i sin høyeste mengder i hjernen øker asparaginsyre nevrologisk aktivitet. Leger finne det i større mengder hos mennesker med epilepsi og i mindre mengder i de som lider av depresjon.
asparaginsyre er ikke så viktig som to andre aminosyrer - tryptofan og taurin - for stemningslidelser, men ofte blir lagt til kompliserte formler for disse plager og for immunsystemet svakhet

asparaginsyre, som er. tilgjengelig i alle proteinrik mat, skjemaer aspartam
når det er kombinert med fenylalanin (en aminosyre). Aspartam er det mest brukte kunstig søtningsmiddel som kan være mildt irriterende på nervesystemet.

Leger anbefaler ikke asparaginsyre kosttilskudd for vanlig bruk, spesielt for barn, som generelt har mer følsomme nervesystemer.

Viktige anvendelser av asparaginsyre:

  • Klinikere inkluderer asparaginsyre i noen naturlige programmer for depresjon og immunforsvar
  • asparaginsyre hjelpemidler i energiproduksjon fra karbohydrater og i RNA. og DNA-formasjon.
  • asparaginsyre hjelpemidler i leveren avgiftning fra legemidler og kjemikalier.
  • asparaginsyre øker motstanden mot tretthet.