Hjem >> ernæring >> En nybegynner guide til Farmers Markets

En nybegynner guide til Farmers Markets


Er du ny til ideen om å få ferske råvarer på Bondens marked? Bønder markeder kan være en stor kilde til fersk rå mat, og du støtter din lokale bønder på samme tid. Hvis du aldri har vært på en Farmers Market, er det flere tips som kan bidra til å forbedre din handleopplevelse.

1. Dress komfortabelt. På de fleste Farmers Markets, vil det være mange gange involvert, så slitasje solide og komfortable sko.

2. De fleste leverandører vil bare akseptere kontanter, så ta en masse små regninger og endring. Kjøp vil gå lettere og raskere hvis du har din egen endring.

3. Ikke handle sulten. Dette er den samme enten du er innkjøp av mat i en butikk eller på Bondens marked. Spis en liten matbit på markedet før du kommer inn i tung shopping.

4. Ta med egen bag eller flere å bære hjem godbiter. Noen leverandører vil ha poser, men de vil trolig være spinkel og av plast variasjon. Hvis du har planer om å kjøpe en rekke produkter, kan du vurdere en liten rullende vogn.

5. bag forsiktig maten så mer delikat mat gjøre det hjemme intakt. Gjør flere turer til bilen om nødvendig

6. Ta med en Cooler og hodet hjem raskt. Hvis du handler på en varm dag, ta med en kjøligere å holde i bilen, slik at du kan beskytte din stash av ferskvarer, og ikke dvele for lenge før du tar dem med hjem.

7. Gå tidlig eller gå sent. Ankommer tidlig til Farmers Market for å finne de ferskeste matvarer og få ditt valg av de beste råvarer. Bønder vil heller markere ned sine priser enn handlevogn alle sine råvarer hjemme, så shoppe sent å få noen virkelig gode kjøp

8. Ta deg god tid. Ta en titt rundt i markedet for å kartlegge alternativer før dykking i, og ikke vær redd for å stille spørsmål. Hvis du ser produsere du ikke kjenner, spør bonden om det. Du kan bare lære noe nytt.

9. Finn ut hva som er i sesong. Prøv å kjøpe frukt og grønnsaker når de er i sesongen for å få den beste ernæringsmessige og smakfull punch.

10. Vent med å vaske produsere før du er klar til å bruke den. Det vil hjelpe den forbli friske lenger.

Hvis du ønsker å finne en Bondens marked i ditt lokale område, bare få på nettet og gjøre et søk. De fleste store byer og mange små byer har markeder. De er vanligvis i helgene, men noen ganger kan de være på en uke natt. Sett av et par timer å gå rundt og sjekke ut alle de interessante leverandører. Du er sikker på å finne noen spennende skatter!