Hjem >> ernæring >> Den beste anti aging produkter for kloke og sunn Aging

Den beste anti aging produkter for kloke og sunn Aging


De beste anti aging produkter vil måtte ta opp spørsmålet om betennelse, og hvordan du kan redusere betennelsesreaksjoner i kroppen. Wise og sunn aldring ville innebære hva du putter i kroppen din, på kroppen din, og hva du utsetter kroppen din også.

Betennelse er en helbredende prosess som kroppen bruker til å korrigere rips og tårer i kroppen. Hvis du rippe en muskel, blir det betent som kroppen øker sirkulasjonen for å bære bort skadede celler og fremskynde etableringen av nye. Vanligvis ekstra væske viser hevelse. Og området blir smertefullt.

Betennelse er skapt i arteriene hvis arterieveggene er skrapet opp av hydrogenerte oljer. For å helbrede disse såre riper og gjøre veggene glatt igjen, fyller kroppen din dem inn med plakk. Dessverre kan dette bli kronisk
, og skaper blokkeringer. Og så høyt blodtrykk er opprettet. Plaketten, i motsetning til dine arterieveggene, er ikke elastisk.

Betennelse = aldring. Rynker i huden er forårsaket av betennelse, i lag hvor du ikke kan se det. Tørr hud er hud som er matet usunne oljer, ikke nok olje, eller støttes ikke av nok av ernæring som gjør at kroppen til å behandle oljer riktig.

Rødt kjøtt regnes som en mat som fremmer betennelse, fordi vanligvis den har en dominans av omega 6 oljer. Likevel - dette er et tegn på et annet problem. Dyr blir nå matet korn, som ikke er deres naturlige mat. Enten GMO eller organisk, korn skape animalsk kjøtt som er høy i omega 6 oljer. Gress matet dyrene imidlertid produsere kjøtt som er mye høyere i omega 3 oljer.

Omega 3 oljer er anti-inflammatorisk. Enten i en såre muskler, syke arterier, eller aldrende hud, vil omega 3 oljer støtte mykt vev og gjøre dem sunnere. Her er noen eksempler på omega 3 oljer du ønsker å se på etiketten til et kosttilskudd eller en anti aldring hudpleie produkt:

  • borage olje
  • nattlysolje
  • solbær frø olje
  • bringebær frø olje
  • linfrøolje
  • shea butter
  • kokosolje

    Legg merke til at alle de ovennevnte oljer er spiselig. Du bør ikke sette noe på huden din som du ikke ville spise. Fordi det vil ende opp i kroppen din, uten fordøyelsessystemet til å filtrere ut noe dårlig. Det inkluderer kjemikalier for å farge, bevare, eller legge duft. Den beste anti aging produkter er laget av spiselige produkter, og mindre raffinerte ingrediensene er, jo bedre.

    Tilsetningsstoffer i hudpleieprodukter bør alltid være oppført sist, som den minst prosent del av formelen.

    å gjøre en livsstilsendring til forbruker gress matet kjøtt, villfanget fisk, og organiske grønnsaker er ikke så vanskelig. Kjøp anti aging produkter for bading, din hud og hår.

    Bare å lære om oljer vil komme i gang på å velge de beste anti aging produkter for klok og sunn aldring.