Farlige mat kombinasjoner - Bør Avoid
Eating junk food er skadelig og fører til mange helserisiko, vi alle vet dette ting, men likevel er vi stuffing. Ikke bare junk food, men også noen sunne matvarer kombinasjoner føre til helseproblemer. Du bør få oppmerksomhet på de dårlige mat kombinasjoner. Her er noen farlige mat kombinasjoner, vet og unngå disse kombinasjonene. Frukt med yogurtCombining frukter med meieriprodukter kan føre til små heia problemer. Meieriprodukter som yoghurt kan blokkere bihulene, oppfordrer forkjølelse og forverre symptomer på allergi. Disse symptomene kan bli enda verre når kombinert melkeprodukter med frukt. Så det er bedre å ta naturlig gresk yoghurt uten ekstra fruits.Lemon og hoste medicineA studie i menns helse magasinet sa, sitron kan forsinke enzymer som bryter ned kolesterolsenkende statiner. En anerkjent hoste medisiner er dekstrometorfan, denne medisinen kan bygge opp i blodet. Hvis du ikke klarer å hemme statiner som deretter vil øke unødvendige bivirkninger fra medisiner. Farmasøyter si disse bivirkningene inkluderer hallusinasjoner og søvnløshet. Så vi foreslår at for å unngå lime juice når du har en irriterende hals og alltid følge apoteket veiledning om dette topic.Fruits med måltid eller umiddelbart etter mealFruits er veldig bra for helsen. Disse vil passere gjennom magen og deretter absorberes i tarmene raskt. Når du spiser frukt sammen med et måltid som er kombinert med kjøtt, korn og tørkede produkter - de oppholder seg i fordøyelses rute for lenge og begynner å gjære. Dette fører til skade på tarmen vegger og andre helserisikoer. Fries og BurgerOver tilberedt mat som burgere har høye nivåer av fett, konserveringsmidler og andre kjemikalier, kan disse danne kull-type ting. Når dette kombineres med sukker i potet frites, skaper cytokiner som kan føre til betennelse og fremskynde aldringsprosessen. Så trå carefully.Fruit Juice og MuffinsThis kombinasjon av midt på ettermiddagen snacks tilbyr massevis av kalorier. De proteinmangel og fiber sammenstøt med høyt sukker spise messed opp blodsukkeret. Hvis du virkelig ønsker å ha en muffin, gå for en fullkorn variasjon. Vin og dessertSadly for de med en søt tann, kan denne deilige kombinasjonen føre til katastrofe på innsiden. Alkohol messes opp blodsukkeret og forstørrer insulin skapelse. Så, når du legger stor mengde sukker i pudding, vil den lagre som fett og fører til usunn vekt gain.The bedre alternativ er forbruker vin med lav glykemisk indeks vurdert matvarer som fiber vegetables.Now du fikk oppmerksomhet på usunn mat kombinasjoner, er du ett skritt nærmere å bli en sunnere person ved å unngå disse kombinasjonene.
