Hva gjør Meditasjon Musikk gjøre for å You

Personlig har jeg tro på at det er mulig for alle å leve et liv
av lykke, indre fred, og utover suksess, uansett hva deres
nåværende eller tidligere forhold.

Det er svært reelle metoder alle kan bruke for å oppnå disse tingene-hvis de er villige til å gjøre de nødvendige endringer i hvordan de ser seg selv og sitt forhold til resten av verden, og ta de nødvendige tiltak.

Alle tradisjoner meditasjon flyt fra en premiss: at hele universet er laget av en altomfattende energi, intelligent og bevisst, eksisterende alltid som kilden til alt. Fordi det er ingenting utenom det, sier mystikere, på grunn av sin fullstendighet, har denne energien ingenting å få eller trenger, ingenting å frykte. Rett og slett fordi det er dens natur å gjøre det, stadig spinner denne energien seg ut som hele, uendelig univers. Selve innholdet av denne energien, er det sagt, er tilfredshet, kjærlighet, fred, lykke og perfeksjon

Helheten av denne energien, sier mystikere, er hvem du egentlig er.; din tilsynelatende selvstendighet, en illusjon. Helgener og vismenn har i århundrer forsøkt å beskrive menneskeheten en tilstand av bevissthet hvor denne følelsen av enhet med alt i universet er den dominerende opplevelse.

For tusenvis av år har nysgjerrige søkere svart på disse forklaringene ved å spørre: "Hvis jeg denne, uendelig energi, begynnelsen mindre og endeløs totaliteten av alt, hvis jeg virkelig er Kjærlighet i seg selv, så hvorfor gjøre jeg føler meg så dårlig? Hvorfor har jeg så mange problemer? Hvorfor føler jeg meg ikke fred og lykke du si er min sanne natur? " Book

Og den mystiske alltid ville svare: "Du trenger ikke oppleve ekte natur på grunn av tankene dine. Ditt sinn holder deg fra opplevelsen av hva som virkelig er."

Disse forklaringene fastslår at en energi av virkeligheten, i øyeblikket av skapelsen, polarisert seg til en tilsynelatende dualitet-godt og ondt, mannlige og kvinnelige, opp og ned, her og der, og alle andre par av tilsynelatende motsetninger.

Denne dualiteten, derimot, er mer tydelig enn reell. I hvert par av motsetninger, er hver del avhengig av andre for sin eksistens, som to sider av samme sak. "Cold" er meningsløst uten "hot"; "God" gir ingen mening uten "dårlig".
Ifølge mystiske filosofier i øst, er det spenningen mellom disse par av motsetninger, i tankene dine, som faktisk fører til at universet for bedriften manifest. Book

Denne spenningen mellom motsetninger gjenspeiles også i den menneskelige hjerne. Hjernen, delt inn i to halvkuler, høyre og venstre, har den samme todelte struktur-laget mer akutt ved det faktum at i nesten alle mennesker de to halvkulene er ubalansert, en tilstand som kalles hjerne lateralization. Siden hjernen filtrerer vår virkelighet i denne split-brain måte, har vi en tendens til å se ting i form av dualiteten i stedet for enhet omtalt av mystikere. Book

Selvfølgelig, i dag vet vi at dette er sant -the tankene gjør faktisk fungere som et filter, farge vår oppfatning av virkeligheten like fargede briller gi en illusorisk fargetone til det vi ser. Som vi vokser opp, er hjernen vår er programmert at enkelte ting forårsake smerte og bør unngås, mens andre bringe glede og bør søkes.

Hjernen vår vil alltid filtrere virkeligheten å bekrefte at dets dominerende oppfatninger og foreninger er sannhet. Ikke rart vi ikke ser universet av kjærlighet og harmoni beskrevet av helgener og mystikere!

Hvis hjernen eller annen måte kunne lære å operere i et mer sammenhengende og helhetlig måte, hvis de to sidene av hjernen kunne liksom balansere, samhandle mer og funksjon, som en, så kanskje vår erfaring av virkeligheten ville være annerledes. Jo mer lateralization i hjernen (med andre ord, jo mer spenningen mellom motpoler) jo flere følelser av separasjon, frykt, engstelse, og isolasjon.
Faktisk, som vi skal se, bare en lateralized hjernen kan fortsette å underholde typer forestillinger som resulterer i dysfunksjonelle og vanedannende atferd og de vonde følelsene som følger med dem.

Men hjernen vår bør ikke være anses som et organ hva produserer vår bevissthet, bør vi vurdere det i stedet som et produkt av vår bevissthet.
forbindelsene mellom cellene i hjernen vår blitt opprettet etter nødvendigheter av vår bevissthet. På denne måten utvikler vår hjerne og produserer sin egen og vår implisitte bevissthet. Derfor må vårt sinn bli sett på som et potensiale!

Moderne hjerneforskning viser at langsiktig meditasjon gjør faktisk balansere hjernen, noe som skaper en synkronisering mellom de to halvkuler. De oppdaget at elektriske hjernebølgemønstre mediterende endret, i perioder med dyp meditasjon, til en enkelt, sammenhengende mønster, noe som indikerer at begge sider av hjernen - vanligvis ute av fase -. Jobbet sammen på en balansert, synkron måte

dette og annen forskning har vist at dette balansering, eller synkronisering, av halvkuler av hjernen skjer i alle former for meditasjon. Graden av hemisfærisk synkronisering kan være svært nøyaktig bestemmes ved måling av mediterende hjerne bølge mønstre med en electroencephalograph (EEG) maskin. Book

Enhver form for fokus vil føre til en viss grad av hjernen synkronisering (dvs. meditasjon) . Jo større fokus, jo større synkronisering (og jo dypere meditative tilstand).

Den mystiske, da, sitter å meditere, balanserer hjernen gjennom noen form for fokus, enten ved å gjenta en bønn eller mantra, holde oppmerksomheten på flyten av pusten, stirrer på et stearinlys flamme, eller ved å ved hjelp av en av mange andre teknikker. Uansett teknikk, effekten på hjernen er hovedsakelig den samme hjerne synkronisering, og etter mye trening, transcendental opplevelse.

Så hva er dette transcendental bevissthet? Det blir en slags en blob av udifferensiert guru som ønsker å sitte og stirre på sin navle i stedet for å gå på jobb i morgen, eller en slags kledd, smilende person delte ut blomster på flyplassen? Book

I motsetning til vanlig vestlig mytologi om slike ting, personer som opererer kontinuerlig i denne type bevissthet (en slags 24-timers-en-dagers tilstand av meditativ årvåkenhet noen ganger referert til som "vekket sinn" ) er mer produktive, gladere, og i stand til mer intimitet, mer kreativitet, og mer helhet. Siden filteret der de se virkeligheten ikke dele alt inn i kategorier basert på vilkårlig tidlige liv programmering, de ser livet mer objektivt, uten frykt og dom, uten behov
å manipulere andre, uten behov for godkjenning-kort , uten begrensninger av mental programmering. Book

Dette er faktisk en tilstand av topp ytelse. Og, når hjernen er i denne svært synkron og sammenhengende tilstand, gir det store mengder av lystfremkallende petrokjemi som kalles endorfiner, noe som gjør hele opplevelsen veldig behagelige!

For å akselerere personlig vekst prosessen, kan du dra nytte av resultatene av moderne hjerneforskning og bruke den kombinerte metoden mellom meditasjon og hjernen wave stimulering med vitenskapelig utviklet meditasjonsmusikk, hva som stimulerer hjernen din på en mer effektiv og raskere måte enn tradisjonell meditasjon. Ved å gjøre som du vil utelukke eventuelle kommende problemer angå fokusere ditt sinn og konsentrasjon.

Musikk er harmoni; begynne å øve meditasjon med harmonisk meditasjon musikk!
Www.meditationsession.com