Hjem >> Meditasjon >> En magisk meditasjon for Lovers

En magisk meditasjon for Lovers

Den meditative tilstand er vår naturlige tilstand. Når vi nå denne tilstanden, innser vi hva som ligger til grunn for alle våre erfaringer, og vi blir fullt klar. Meditasjon vekker den grunnleggende og medfødt intelligens vesen - lys av vår ånd -. Og det blir hjørnesteinen i alt vi oppfatter

Formelt, meditasjon innebærer inn i en tilstand av oppvåkning og frihet av ånden. Meditasjon gir deg puste rom fra de utallige aktivitetene du gjør hver dag, og leder deg til den sanne opplevelsen av vesen. Ikke at dine daglige aktiviteter eller opplevelser er motstridende eller uforenlig med staten for å bli klar, men i meditasjon, de er satt til side for en enklere forståelse av ditt vesen.

Hvis ditt sinn er overbelastes av ideer, erfaringer , og impulser, bare konflikt kan oppstå. Når hjernen din er klar og i stand til dyp resonnement, er at når du har oppnådd en tilstand av meditasjon. Bare da kan du tydelig kjenne den sanne betydningen av kjærlighet

Gjennom meditasjon, vi opplever virkeligheten som den er.; som en inkluderende opplevelse. Vi er forhindret fra å bli tapt blant konseptuelle illusjoner eller emosjonelle vedlegg som er noe annet enn distrahert fra det enorme og ufattelige virkelighet. Alle menneskelige handlinger bør være meditative i naturen; opplyst, vekket, uten svik.

Prøv å oppnå mer og mer frihet som dagene går. Gjenkjenne dine følelser som de er, og la din medfødt intelligens lede deg i hvert skritt du tar. Kast disse ideene akkumulert i minnet eller dom en lånt tankene.

For å meditere, gjøre oppriktighet regelen av livet. Se på deg selv naken i speilet av ditt eget vesen. Åpne opp til virkeligheten av universet, for det er ditt virkelige hjem.

Meditasjon er glede for vår egen selv

Meditasjon bringer om følsomhet og en stor følelse av tilhørighet til verden. Graden av følsomhet vil øke til det punkt at den minste gresstrå vil få enorm betydning. Følsomhet åpner for en forståelse av at det bladet er like viktig for liv som den største av alle stjernene; uten det, ville eksistens være mindre enn hva det er. Bevisst meditasjon - individuelt eller som et par - vil tillate deg å:

? Øke levetiden
? Harmonisere kropp, sinn og ånd
? Hold en god vibe
? Øke seksuell energi
? Balanse kjertel sekresjon
? Gjenopprette emosjonell harmoni
? Balansere energisentre
? Eliminere stress
? Øke evnen til å konsentrere seg
? Utvid kreativitet og hukommelse
? Øk viljestyrke og besluttsomhet
? Reduser hjertefrekvens (antall ganger hjertet pumper per minutt) mens resten
? Reduser muskelspenninger
? Øke evnen til å være våken og varsling

States of Consciousness

Bevisst meditasjon kan du høyne ditt nivå av bevissthet. Det er tre nivåer av bevissthet:

1. Menneskelig bevissthet
plan knyttet til dagligdagse anliggender og verdslige hendelser. Dette nivået av bevissthet omhandler normal kommunikasjon, der ingen spesifikk funksjon er søkt, men heller vårt behov for å kommunisere uttrykkes.

2. Bevisstheten om kjærlighet
planet der to vesener ønsker å forene. Dette nivået av bevissthet øker kjærlighet til en overlegen stat.

3. Divine bevissthet
plan der tankene har nådd en tilstand av fullkommen forening med universet. I dette nivået, blir sinnet ett med uendelig verden gjennom stillhet. Dette nivået av bevissthet kan nås gjennom mental eller muntlig repetisjon av mantraer som brukes til å få hver chakra i bevegelse eller å bli en del av den universelle enhet.

Trening for å oppnå guddommelig bevissthet

I en tilstand av velvære, stå naken overfor partneren din og visualisere en tre-farget flamme i ditt hjerte. Dette hjelper til å utstråle lys mot partnerens hjerte. Din magisk partner må gjøre det samme. For indre kontakt, visualisere din partner innpakning du i disse tre fargene. Hvis du fortsatt ikke ser dem, se en faktisk flamme før du utfører ritualet - da vil du være i stand til å identifisere de tre fargene og visualisere lyset de produserer

Nå forestille seg at brannen kommer ut av. hjerte og nå over til partneren din. Åndelig intens, vil denne øvelsen få til en sterkere og mer sunn obligasjon før sex. (For videre henvisning, se min bok Sex and The Perfect Lover.)

Meditasjon med din partner

Begge to bør være å ligge og i en tilstand av velvære. Lukk øynene og slappe av deres sinn, med fokus på dyp pusting. Konsentrer deg om luft kommer inn og ut av kroppene deres. Sett teknikken av harmonisk puste ut i praksis nå: dere begge skal inhalere sammen, hold pusten, pust ut, og hold pusten igjen. . Øv de tre moduser av pust (innånding, holde pusten, pust ut)

Vær oppmerksom på hva som kommer til hjernen - dine tanker, rytmen i kroppen din, og dine følelser. Hvis minnene dukker opp, ikke undertrykke dem - bare se på dem og la dem gå. Bildet ditt sinn som en himmel full av skyer. Se fargene på skyene og deres tetthet. Hver sky representerer en følelse eller en tanke. Gratis hvert sky til himmelen er blå, helt blå og lyse med lyset fra solen. Fokuser på hjertet til den er tom og stille.

Gjør denne øvelsen hver dag i 10 minutter. I hver økt, vil du oppnå tilstanden av bevissthet om kjærlighet og evig ecstasy.

? Copyright Mabel Iam? 2005. All Rights Reserved /Todos rettigheter reservert.