Hjem >> Meditasjon >> Hindringer for Meditation

Hindringer for Meditation

Våre sinn ønsker alt og det eneste den ikke liker er disiplin og meditasjon er kunsten å få mer og mer kontroll over mind.So det er åpenbart at tankene vil spille spillet for ikke å få disiplin og skape ulike slags hinder i praksis av meditasjon. Mens det er ulike typer hindringer, er den vanligste typen oppført nedenfor som referanse.

1) Åndelig stolthet

Utøveren litt tid har noen erfaring eller krefter og fylt med stolthet. Han kan prøve å skille seg fra andre tenker på seg selv som overlegen. Dette stolthet er en alvorlig hindring i veien for å oppleve sannheten.

2) Motiver for å anskaffe krefter

Noen utøvere har håp om å anskaffe krefter og deres motiv resultater i tilknytning til slike krefter, som er en alvorlig hindring.

3) Doubt

Når utøvere har urealistiske forventninger, det resulterer i tvil for eksempel nybegynnere mener at kundalini vil bli vekket raskt, og han ville bli fylt med krefter også da hans tro blir svekket opp han prøver å forlate praksisen.

4) Latskap

Latskap ofte effekt utøvere i begynnelsen.

5) Sleep under meditasjon

Noen ganger utøvere komme inn søvn under meditasjon i innledende stadier.

6) Helse

en gang utøvere ikke gjøre øvelser og ikke skjønner at fysiske kroppen er kjøretøyet for å oppnå sannheten og kan oppnås ved sterk kropp eller noen tids utøvere torturere kroppen ved ikke å ta medisin på tidspunktet for sykdom.

7) overspising

Practice of overspising fører til sorg og resultatene i søvn under meditasjon.

8) mat

Hva slags mat vi spiser direkte påvirker vårt sinn bortsett fra kroppen vår. Hvis vi spiser mat som er tamasic mat eller rajasic for eksempel mat med mye chili, eller spise raskt eller bitter eller bedervet, alle disse typer mat fører til obstruksjon i praksis av meditasjon på grunn av sin natur.

de som praktiserer regelmessig vet at praktisering av meditasjon alltid gå i cycle.Sometime det skal gå veldig bra og glatt, og en gang det bare ikke skje, og dette er den tiden da utøveren må være kjølig og rolig og akseptere det faktum at det bare skje, og det vil være over og fortsette og trene og ikke bli frustrert.