Viktige punkter om Deep Zen

Some av de mest betydningsfulle sutraer skrevet i Mahayana Skriftene som finnes i India og Kina omfatter Lankavatara sutra, Diamond Sutra, Lotus sutra og hjertet sutra. En undergruppe av mahayanasutraene er Zen buddhisme
Noen av de viktigste punktene i Zen buddhisme er som følger:.
?? Buddhistisk filosofi omfatter visse spørsmål som eightfold banen, de fem skandas, de fire rene sannheter og de tre dharma sel. Disse er også vanlig å lære av Zen buddhisme, selv lære av denne undergruppe av buddhismen er begrenset av de av Mahayana buddhisme bare.
?? Noen av de kinesiske påvirkninger som tro i taoismen også finne tilstedeværelse i Zen lære. Det sistnevnte er fri for intellektuell filosofi. Det er mer opptatt av akkumulering av kunnskap fra alle områder av livet. Veien til denne akkumulering av kunnskap er avhengig av å oppnå en rekke vanskelige oppgaver. De som praktiserer Zen buddhisme lærer å unngå egoisme og dannelse av et ego.
?? Zen utøvere er forventet å nå den tankegangen o Buddha selv. Dette kan gjøres ved regelmessig meditasjon og praktisere utøvelsen av seks paramitaer. Disse seks paramitaer bør bli en livsstil av Zen buddhister. De er veldedighet, disiplin, tålmodighet, styrke, meditasjon og visdom. Disse kvalitetene forme individuell fra utsiden av den fysiske selv. Den grunnleggende tro er at alle har en Buddha inni seg. Alt som trengs det å "se" det ved å overgå hindringene som er til stede for å hindre en fra å gjøre det samme.
Hovedideen av læren om buddhismen ligger i den vanlige praksisen med meditasjon. Dette er imidlertid ikke en nylige oppdagelsen. Meditasjon har eksistert i verden fra mange år siden. Det hjelper de som er syke, psykisk og /eller fysisk, for å få bedre; og det gir næring også de som er i god helse. Meditasjon gjør to ting til den enkelte å praktisere det: For det første det roer kroppen ved å kontrollere noen av de fysiologiske responser; for det andre styrer tankene fra å være rastløs og urolig.
De fleste av oss lider av stress i vårt daglige liv. Dette er den viktigste grunnen for oss å ikke være i stand til å oppnå våre mål eller gjøre ting slik vi vil. Stress fører til kroppens akselerasjonen bli presset til det ytterste. Dette i sin tur fører til:
?? En økning i blodtrykket
?? Økt hjerteslag per minutt og økning i puste
?? Adrenalinkick
?? Interferens med den normale prosessen med fordøyelsen
?? Raskere bruk av kroppens energi som fører til tretthet veldig lett
Men hvis du praktiserer meditasjon følge teknikkene som vi gi deg og kroppen din:
?? Lærer å kontrollere blodtrykket ned til normalt nivå
?? Adrenalinrush toner ned
?? Breathing går tilbake til det normale og pulsen slår også på et vanlig nivå
?? Fordøyelsessystemet stabiliserer
?? Energi fordeles jevnt over dagens aktivitet, slik at man ikke blir lei altfor lett
Alt dette kan oppnås hvis man følger en dyp zen meditasjon program som er basert på kontroll og overvåking av lydfrekvenser og auditive svar til den enkelte. Flertallet av folk som har prøvd denne teknikken har reagert positivt på programmet sier at det gjør faktisk roe kroppen og sinnet, slik at man kan konsentrere seg bedre på oppgaven og gjøre alt for at han eller hun håper å, i livet.