Ting å vite om Rehabilitering etter Surgery
Enten du nettopp har hatt en operasjon eller vil være å ha kirurgi snart, ta oppmerksom på at jo raskere du kan lage ordninger for rehabilitering i Alton, TX, jo bedre blir du. Rehabilitering bidrar med mange ting som å identifisere hvilke nye livsstil endringer du trenger å gjøre, samt gi deg et bilde av hvordan livet ditt vil se ut etter operasjonen. Her er noen av de viktigste tingene du må gjøre før, under og etter rehabilitering for å sikre at behandlingen har vært så effektiv som den kan være.
Sett realistiske mål for livet ditt etter Therapy
< p> Uten å sette realistiske mål for livet etter terapi, din rehabilitering vil ikke være nesten like effektiv som den burde være. Du må ha konkrete, målbare mål å jobbe mot eller ellers din rehabilitering vil være uproduktivt. Snakk med legen din, terapeut, og eventuelle rehabiliterings hjelpere om hva du realistisk kan forvente at livet skal være like etter operasjonen, og jobbe mot disse målene. Skyt litt høyere enn det å strekke deg og sikre at du effektivt møte dine mål.
Prøv ikke å bli motløs når du går gjennom rehabilitering
Rehabilitering kan føle frigjort til tider, frustrerende andre ganger , og du kan selv har øyeblikk hvor du føler deg helt beseiret. Det er vanskelig ikke å bli motløs når du finner deg selv sliter med å gjøre ting som en gang trolig kom veldig lett til deg. Men, du må bare huske på at målet om rehabilitering i første omgang er å få kroppen tilbake til den samme funksjonen som den var på før. Hvis det ikke er mulig, så motløshet ikke kommer til å hjelpe. Bare sørg for at du holder et friskt perspektiv og prøve å ikke tenke på dine nye ferdigheter og kamper som verre, men heller bare en annen tilnærming til verden.
Ha en åpen og kommunikativ Forholdet til terapeut
effekten av behandlingen avhenger i stor grad på forholdet med rehabilitering terapeut. Du må være i stand til å kommunisere med dem om de tingene som er viktige for deg, siden disse kommer til å være nøkkelen til å sette realistiske og positive mål for terapi. Bruk vanlig språk når man diskuterer dine mål med din terapeut. Snarere enn å fortelle dem at du ønsker å være i stand til å bevege armene slik du pleide å før en rotator cuff kirurgi, for eksempel, si hva du virkelig ønsker å være i stand til å gjøre: skyte en kurv, holde den nye babyen , eller gjør rygg over bassenget.
å kunne kommunisere åpent og ærlig med din terapeut er viktig å din helbredelse. I tillegg til å snakke om dine mål, er det greit å snakke med terapeuten din om din frustrasjon eller motløshet. De har sett massevis av rehab pasienter før deg og kan dele suksesshistorier fra sine erfaringer til å forhåpentligvis bidra til å helbrede og inspirere deg.
Få en forhåndsvisning av hva du kan forvente
Før du faktisk høyest i for den første økten av rehabilitering terapi, spør om du kan få en forhåndsvisning av hva du kan forvente ved å sitte i en annen økt. Hvis det er mulig, kan det være lurt å sitte inne på en økt for noen som nesten har fullført sin rehabilitering, og for noen som har opplevd det samme skade eller gjennomgått samme operasjon som du har. Dette vil sikre at du får en følelse for som ligner en opplevelse som du vil ha, og også gi deg litt håp for hva du kan se frem til når du fullføre behandlingen.
En av de viktigste elementene i vellykket kirurgi og den høyeste livskvalitet etter operasjonen er din rehabilitering i Alton, TX etterpå. Sørg for at du er forberedt på hva du kan forvente, og kan sette realistiske forventninger til din suksess.