Elsker å spise bearbeidet mat? Du trenger Antioxidants

Vi vet alle hvor god bearbeidet mat smake. Men vi bør også vite hva som kommer med hver tjenestegjør vi spiser. Det har vært kjent i mange år at det er mange kjemikalie som brukes for konservering av mat. Fortsatt vi alle elsker å spise den. Og hvis du har vært glad i sin smak så er du sannsynligvis til å ha flere frie radikaler i kroppen din. Og for å balansere dine behov, forbruker antioksidanter kommer som en nødvendighet.

Hvis du fortsatt er forvirret av kildene for frie radikaler så er du faktisk mangler en stor del av din helse. Fra luften vi puster til vannet vi drikker og til og med maten vi spiser, har frie radikaler funnet veien inn i den. Men da kan vi ikke sikkert eliminere dem i vår livsstil kan vi? Alt vi kan gjøre er å redusere vår eksponering mot det og å motvirke den med antioksidanter.

Våre mat kilder er en god kilde for frie radikaler i dag. Og enda mer alarmerende er at bearbeidet mat bare dobbelt denne muligheten. Mange ganger vi bryr oss mindre om hva vi spiser, men da vi skrekk om tanken på å bli syk. Selv om vi ikke fullt ut kan eliminere involverer oss selv med frie radikaler så ville det være enklere å motvirke det med antioksidanter.

Hver av oss trenger antioksidanter på mange måter. Grunnen til dette er det faktum at vi er alle utsatt for frie radikaler i enkelte deler. Dette gjør kroppen vår utsatt for mange sykdommer. Faktisk, moderne livsstil løfter sjansene for å få degenerative sykdommer kjent i dag. Bearbeidet mat for en har blitt behandlet med flere typer kjemikalier som anses å skape en ubalanse i kroppen vår. Denne ubalansen skaper flere frie radikaler i prosessen. Det er også kjent at når vi spiser bearbeidet kjøtt vi også tar i alle negativene fra den.

Og selv før våre matvarer blir behandlet, kjøtt og frukt produkter alene er utsatt for massevis av plantevernmidler og antibiotika som godt. Selv om disse eksponering anses nødvendig for å få kvalitet høst, likevel, vi kan ikke benekte det faktum at det kan utgjøre fare for menneskers helse.

Bearbeidet mat er egentlig ikke så ille. En fordel for det er lengre holdbarhet det gir til vanlige matvarer. Men la oss bare husk å balansere kroppens behov. Vi må aldri ta dette for gitt som det kan påvirke våre liv negativt.

Vi trenger antioksidanter fordi vi lever gjennom tider da nesten alt vi har å gjøre med er utsatt for frie radikaler. Ja, vi kan aldri leve i tusen år hvis vi Blance vår livsstil med hjelp av antioksidanter. Men det faktum at det vil også påvirke andre mennesker som omgir oss, leve sunt blir en nødvendighet. Et sunt liv begynner med sunn mat og sunt miljø. Og mens vi ikke kan ha en slik verden i dag, antioksidanter er en god måte å ta.