Hjem >> helse >> Endelig fasting-webinar og ny DVD

Endelig fasting-webinar og ny DVD

Jeg visste nesten ingenting om faste før jeg gjorde dette dypdykket i medisinsk litteratur for deg. Det er, etter min opptelling, 1527 artikler om faste i engelskspråklige fagfellevurderte vitenskapelige tidsskrifter, og jeg leser hver enkelt av dem... så du trenger ikke!
 
Jeg har samlet all den beste vitenskapen til 41 videoer som vil dryppe ut på NutritionFacts.org i løpet av de neste årene, men for de som ikke vil vente, holder jeg en serie webinarer for å gå gjennom dem alle på en gang og svare på spørsmål.

Det første webinaret i juli dekket periodisk faste, tidsbegrenset fôring og faste kun vann for vekttap. Du kan laste ned digitalt her. Det andre webinaret, Fasting for Disease Reversal, kommer denne helgen, og mens registreringen allerede er stengt, vil den digitale nedlastingen være tilgjengelig neste uke. OPPDATERING:Takk til alle som deltok på webinaret. Hvis du gikk glipp av det, er den digitale nedlastingen tilgjengelig her: https://drgreger.org/collections/downloads.

Det siste webinaret – Fasting og kreft – finner sted 25. oktober kl. 14.00 ET (bursdagen min!). I denne økten vil jeg fokusere på faste for kreft som både et tillegg til kjemoterapi og som en potensiell behandling i seg selv. Jeg vil også dekke faste for detoxing fra kjemiske forurensninger og fordeler og ulemper ved å bruke VSED – frivillig slutte å spise og drikke – for å ta kontroll over slutten av livet ditt. Les mer om det her.

Slik blir du med på nettseminaret 25. oktober: Gi en donasjon via dette skjemaet, så sender vi deg en lenke for å registrere deg for nettseminaret som en donorbelønning ($30 er det foreslåtte beløpet). Påmelding til det tredje og siste webinaret åpner:19. september og stenger:midnatt 18. oktober.

Ny DVD dekker periodisk faste

Min nye DVD er ute i dag og er tilgjengelig som streaming video, så du kan begynne å se den umiddelbart. Som du kan se nedenfor, er hovedfokuset på periodisk faste, med det første settet av mine 41 fastevideoer. Alle disse videoene vil etter hvert være tilgjengelige gratis på nettet i løpet av de neste månedene, men hvis du ikke vil vente, kan du se alle streaming akkurat nå.

Her er hele listen over kapitler fra det nye bindet – en forhåndsvisning av hva som kommer i løpet av de neste månedene på NutritionFacts.org:
  1. Effekten av hormoner i meierimelk på kreft
  2. 3500 kalorier per pund-regelen er feil
  3. Årsaken til å gå ned i vekt når du dietter
  4. Den nye vekttapsregelen for kalorier per pund
  5. Før sukker til vektøkning?
  6. Fordelene med kalorirestriksjon for lang levetid
  7. Potensielle fallgruver med kalorirestriksjon
  8. For flavonoidfordeler, ikke skrell epler
  9. Fordeler med å faste for vekttap satt på prøve
  10. Er faste gunstig for vekttap?
  11. Er faste for vekttap trygt?
  12. Forårsaker marihuana schizofreni?
  13. Intermitterende faste andre dager satt på prøve
  14. Er periodisk faste vekslende dager trygt?
  15. Øker intermitterende faste den forventede levetiden for mennesker?
  16. 5:2-dietten og den faste-etterlignende dietten satt på prøve
  17. Nevrotoksisitetseffekter av stjernefrukt
  18. Tidsbegrenset spising satt på prøve
  19. Fordelene med tidlig tidsbegrenset spising
  20. Fordeler med linfrø for betennelse
  21. Er forsterkede frokostblandinger for barn sunne eller bare godteri?
  22. Er ferdigkuttede grønnsaker like sunne?
  23. Fordeler med hvitløkspulver for hjertesykdom
  24. Er kosttilskudd for vekttap trygge?
  25. Er kosttilskudd for vekttap effektive?
  26. Er BCAA (Branched Chain Amino Acids) sunt?
Bestill min nye DVD som videonedlasting/streaming på DrGreger.org/collections/downloads. Og husk at hvis du ser videoene på NutritionFacts.org eller YouTube, kan du få tilgang til teksting på flere forskjellige språk. For å finne din, klikk på innstillingshjulet nederst til høyre på videoen og deretter "Undertekster/CC." Hvis du var en vanlig støttespiller, ville du allerede vært ekspert på disse nye emnene nå, etter å ha mottatt en lenke til den nye DVDen. Nye DVDer og nedlastinger slippes hver niende uke. Hvis du ønsker å motta dem automatisk før de i det hele tatt er tilgjengelige for offentligheten, bør du vurdere å bli månedlig giver.

Alle som registrerer seg på donasjonssiden for å bli en månedlig bidragsyter på $25 vil motta de neste tre nedlastingene gratis, og alle som registrerer seg som en månedlig bidragsyter på $50 vil få et helt års verdi av nye DVDer (som fysiske DVDer, nedlastinger, streaming, valg). Hvis du registrerte deg for fysiske kopier, er kopien din allerede på vei til deg, hvis du ikke allerede har den, send en e-post til [email protected], så skal vi gjøre alt bedre.

Vær en visning av How Not To Die

Over 15 vellykkede How Not to Die Screening-arrangementer har funnet sted rundt om i verden siden lanseringen i april. Disse hendelsene har brakt samfunn sammen og har gjort det mulig for denne informasjonen å nå ut til et bredere publikum. Vurder å arrangere et gratis arrangement i ditt område: https://nutritionfacts.org/volunteer/screenings .

 

 

Spiseguideundersøkelse

Har du brukt vår evidensbaserte spiseveiledning? I så fall bør du vurdere å bruke to minutter på å fullføre den korte undersøkelsen for å hjelpe deg med å veilede den fremtidige retningen for helseressursene våre.  Keto-diettteori satt på prøve

Har lavkarbo og ketogene dietter en metabolsk fordel for vekttap?

 Er Keto en effektiv kreftbekjempende diett?

Den kliniske bruken av ketogene dietter for epilepsi og kreft:hva sier vitenskapen?

 Bevarer trykkkoking næringsstoffer?

Hvordan Dr. Greger press damper greenene sine.

Innen helse,
Michael Greger, M.D.