Ønsker perfekte tenner? Her er det grunnleggende du trenger å vite!

Bruk kun munnvann uten alkohol. Alkohol som en ingrediens kan tørke ut vev i munnen. Dette skaper grobunn for å få bakteriene du håper å unngå. Alkoholfritt munnvann er også mindre av en fristelse for barn og ungdom som ønsker å eksperimentere med når bored.Brushing tennene riktig er viktig for din generelle munnen helse. Når du pusser tennene, bruk en vertikal bevegelse på utsiden av tennene og en horisontal bevegelse på de indre delene av tennene. Konsentrere innsatsen ved å børste hver tann for ca femten sekunder for å sikre riktig cleaning.Don't frata gå til tannlegen. Hvis du venter til tennene er plager deg å gå, kan du ha mye hulrom eller andre alvorlige tannproblemer som kunne vært forhindret med rutinemessig vedlikehold. Du bør gå til tannlegen minst en gang hvert halvår for rutinemessig checkups.Flossing er ikke vanskelig, men mange mennesker har en hard tid å gjøre det. Spør tannlegen for å demonstrere for deg på en modell av munnen og slik at du kan øve på den samme modellen. Du kan også bruke tanntråd foran speilet i tannlegen nærvær, slik at du kan lære å bruke tanntråd properly.If du mistenker at noe er galt med tennene, ta vare på det umiddelbart. Tannproblemer kan være store. Noen kan også være livstruende. Husk å ta med tannhelse på alvor. Ikke unngå tannlegen. Hvis noe er tydelig galt, gjøre en avtale så snart du er able.If du merke at du får en masse hulrom, kan det være på tide å endre hva du drikker. Brus bryte ned emaljen på tennene og bør unngås for å beskytte din tannhelse. Hvis du må drikke en kullsyreholdige brus, straks pusse tennene etter å ha drukket en serving.Cleaning området mellom tannen og tannkjøttet er enkelt når du vipper penselen 45 grader for å sikre at busten får under tann selv. Dette er så viktig å gjøre for å holde tannhelse høyt som tanntråd i samme område av munnen din, så gjør et poeng av det.Når du gå til tannlegen hver 6 måneder, vil du finne at din tannhelse er alltid i sjakk. Pusten vil være frisk og ren, tennene vil bli hvit og skinnende, og tannkjøttet vil ikke blø når du pusser. Når du bryr deg om din tannhelse, vil du bli tilbakebetalt i spades.To holde deg tennene ser sitt beste og fri for råte, gå til tannlegen regelmessig. Tannlegen kan profesjonelt rense bort oppbygging av plakk som kan skade emaljen på tennene dine. Han kan også utføre en muntlig eksamen som kan oppdage og problemer med tennene eller tannkjøttet før de blir en alvorlig trussel mot din tannhelse.

Er du ute etter tips om