Hair Loss Prevention Vitaminer - Hva bør jeg ta for å stoppe min Hårtap

Det er blitt kalt "ultimate uønsket hår dag" - det øyeblikk en kvinne innser at kvinnens vasken inneholder en mye mer enn bare par tråder hun er benyttes til å se etter en sjampo eller balsam eller en sprek combing. Problemet er håravfall, og også om resultatet av aldring eller en sann helsetjenester eller genetisk problem, vises antall kvinner påvirket til å være på vei oppover.

Mens det er sikkert flere konkrete medisinske behandlinger som gir stor resultater, ifølge årsaken til hår reduksjon, og i hvilken grad, sier myndighetene er det en rekke involverer naturlige behandlinger som kan gi viktige fordeler for alle opptatt av egnethet av deres hår. Blant de aller første naturlige linjer angående forsvar. Spise en skikkelig, næringsrik diett

"De identiske matvarer som er gunstig for kroppen din og ditt velvære generelle er god på håret ditt, inkludert måltider som inneholder mye proteiner , lite karbohydrater og har et redusert fettinnhold materiale, "sier helsearbeider Michael Reed, MD, en spesialist i kvinne skallethet på New York skole Medical Center i New York. Reed sier at det vi legger på tallerkenen din kan ikke sette håret i hodet ditt, men det vil hjelpe håret du har fortsatt å være sunnere lenger.

En annen kritisk kosttilskudd behov er viktige fettsyrer, som finnes i mat . som valnøtter, rapsolje, bass og soya

"Dette er bare en observasjon, men jeg tror det er mange som kan ha en subklinisk mangel på omega 3 fettsyrer - disse er generelt 'god 'fett, som har anti-inflammatoriske egenskaper og kan virkelig spille en rolle i sunn hår ", sier Samantha Heller, Microsoft, RD, en ernæringsfysiolog ved NYU Clinic

Heller advarer også damene som en annen mulig mangel - a. mangel på metall som ofte forekommer i hele den reproduktive år - kan føre til anemi, en reduksjon av rød-farget blodceller som er ofte en uoppdaget årsaken til hårtap hos kvinner

"The mangel kan være så liten at du knapt legger merke til. det, men det kan spille en rolle i kvinnelig hårtap, sier Inches Heller. Legge til mye mer jernrike matvarer til din diett - som brokkoli eller bryggeri trost - kan faktisk hjelpe invertere noen former for hår tynning, sier hun

Viktig for å sunt hår fremgang er matvarer består av vitamin B12. - inkludert egg, kjøtt og fugl. Ifølge hudlege og også hårtap ekspert Ted Daly, Maryland, det er et næringsstoff låser bare ikke kan leve uten, og kvinner kan enkelt lage en mangel.

"Etter min forretningskontor er det ikke uvanlig å identifisere en B12-mangel hos kvinner som kommer i å søke behandling for hårtap, in. sier Daly, en vitenskapelig professor i hudpleie på Nassau universitetssykehus. Ofte, sier han, kosttilskudd er nødvendig for å gjenopprette områder, som i sin tur kan noen ganger forbedre hårtap.

Klikk Her på Hair Loss Prevention vitaminer for å finne ut mer om håravfall kurer og forebyggende metoder. For mer informasjon om et hårtap kan du besøke oss på Hair Loss Prevention vitaminer.