Hjem >> Fitness og utstyr >> Kjøp A Bike Trainer miste vekt og komme i best form av ditt Life

Kjøp A Bike Trainer miste vekt og komme i best form av ditt Life

Jeg lurer på hvor mange mennesker har kjøpt en fin sykkel med gode intensjoner om å ri flere ganger per uke bare for å finne sin timeplan er for hektisk til å få plass til den. støv av den gamle sykkelen! Nå kan du sykle i hjemmet på timeplanen din

Jeg elsker terrengsykling, men som vinter ruller rundt jeg lett kunne finne meg selv å bli lat i mitt hjerte rutiner - bare for å lide neste vår med vektøkning og redusert arbeidskapasitet. I år bestemte jeg meg for å kjøpe en trener? Wow! Hva en treningsøkt.

Når tiden er praktisk, satte jeg på noen motiverende musikk og traff trener for en 30-60 minutters fett sprengningsarbeid, cardio trening. Min sykkel trener er rolig nok til at jeg kunne se på kveldsnyhetene mens du sykler hvis det er det jeg ønsket å gjøre.

Sykkel trenere kan være enten rim stasjonen eller firehjulsdrift. Hva dette betyr er at er den delen av sykkel som kommer i kontakt med treneren. Mitt valg var en hjulstrekk, så jeg måtte kjøpe en billig "glatt" dekk å gå på min sykkel. Den glatte dekk bidrar til å holde trener rolig og motstanden glatt.

Det er mange CD-er og DVD-er tilgjengelig for å gjøre treningen mer morsom og interessant. Du kan ri sammen med en instruktør på DVD eller lytte til musikk som er laget for å holde deg i et tempo som bygger utholdenhet, styrke, eller forbrenner fett.

Kjøp din sykkel trener nå, og ved neste uke kan du være spinne din vei til bedre helse og din idealvekt!