Innkjøp rett hjem Gym For en montør You

Trening er en aktivitet mange av oss vil eller mener å gjøre, men ikke komme seg rundt til, på grunn av mangel på tid, selvødeleggende negativitet eller bare ren latskap. Men alt er ikke tapt -. Løsning er for hånden hvis du investerer i et godt hjem gym

Det viktigste når du kjøper et hjem gym er for deg å først bestemme treningen mål og krav. Det finnes ulike treningsmetoder for de ulike områder av kroppen din, for eksempel for bena, kalver, skuldre, bryst, armer, rygg eller mage etc. Noen trener for generell fitness, mens andre foretrekker å fokusere på toning og styrke spesifikke områder av kroppen sin. Avhengig av fokus og kravene ditt hjem gym utstyr kan være så enkelt som bestående av kun vektstenger, vektplater og stativer, til mer komplekse multi treningsapparater.

Enkle hjem gym utstyr som strøm racks er egnet hovedsakelig for enkle vekt treningsøvelser, men de mangler allsidighet. Multi treningsapparater tillate variasjon i fitness diett. Et godt hjem gym lar deg utføre mange typer oppgaver fra benkpress og leg curls til sit-ups og butterfly.

En annen ting å vurdere er at treningsapparater er vanligvis brukes av flere enn én bruker i husholdningen, så det er mer kostnadseffektivt å kjøpe en som best oppfyller alle brukernes behov. Det er mer praktisk hvis hjemmet gym gir mer enn en arbeidsstasjon med to eller flere vektblokker slik at mer enn én bruker kan trene samtidig.

Home gym utstyr i dag omfatter rammer, kabler, trinser og vekt -plater. For å sikre at du kjøper en god kvalitet hjemme gym, sjekk at rammene er laget av rustfri stål, og teste kabler for styrke og holdbarhet. Det bør ha en god kombinasjon av vekt plater for å passe ulike behov. Benken bør være justerbar for perfekt kropp posisjonering for forskjellige øvelser. Sjekk også om de enkelte komponentene kommer med livstidsgaranti.

Home gym kostnader kan variere fra $ 350 til mer enn $ 3500, avhengig av kompleksiteten i ditt hjem gym utstyr. Du kan også kjøpe ditt hjem gym utstyr i deler, og noen merker selv tilbyr muligheter for ulike tillegg. Kjøpe treningsapparater kan være ufattelige så det anbefales at du går lese opp på hjemme gym anmeldelser av helse og fitness eksperter for å lære om fordeler og ulemper med ulike hjem gym merker tilgjengelig på markedet.