Komme Fit med en jevn Treadmill
Tredemøller er en av de mest populære fitness maskiner tilgjengelig i dag, sett konsekvent som en grei del av utstyret som kan gi en god trening for alle, uavhengig av deres egnethet.
og selv om trening på en tredemølle er ofte sett på som en lite forutsigbar, er det et stort utvalg av flotte maskiner tilgjengelig som tilbyr en rekke funksjoner enn kan gi en reell del av utfordringen til en treningsøkt. En Glatt tredemølle, for eksempel kombinerer kraft og innovasjon i deres utvalg av maskiner, og velge en jevn tredemølle vil gi deg de verktøyene du trenger for å komme i form, og å nyte hvert trinn i prosessen underveis.
< p> en av de mest spennende aspektene av fitness er erkjenner forbedringene i kroppen din når du beveger deg mot det endelige målet, både når det gjelder hvordan du ser og hvordan du føler deg. Det er svært lite tilfredsstillende som endelig begynner å høste gevinsten av alle dine hardt arbeid, men dessverre, noen ganger forskjellene i vår helse og vår kropp ikke er så tydelig så raskt som vi ønsker de skal være. Men heldigvis folk på Smooth tredemøller forstår hvor viktig en følelse av forbedring er å bidra til å holde oss motiverte, og de har tatt mange flotte funksjoner i sine tredemøller som vil tillate oss se de små forskjellene hver gang vi trener.
det er rikelig med vitenskapelig bevis som indikerer utfører nøyaktig samme rutine hver gang vi trener kan raskt bringe oss til et platå, både i form av vår kondisjon og i hastigheten på våre vekttap. I tillegg til dette viktige faktum, gjenta den samme rutinen kan fort bli kjedelig, og vi er uendelig mye mindre sannsynlig å psyke oss opp til å utføre en rutine som ikke lenger engasjerer eller interesserer oss. Glatt tredemøller ta hensyn til dette, og tilbyr en rekke forhåndsprogrammerte kjører økter for å holde oss både fysisk og mentalt utfordret. Smooth 5.15 tredemølle har 3 forhåndsinnstilte programmer, for eksempel, og seks forskjellige brukerprogrammer, noe som vil bidra til å holde deg på tå hev.
Mange brukere foretrekker å tilpasse deres kjører tidsplan som de går sammen, og selv om de fleste tredemøller har elektronisk display-enheter for å hjelpe deg med å tilpasse treningen mens du kjører, vil en vanlig tredemølle brukeren være i stand til å fortelle deg hvor vanskelig det kan være å treffe riktig tast når du kjører på noen form for fart! Bruke til å utføre disse slags endringer enklere, kommer Glatt 5,15 tredemølle med håndtak hastighet og skråning kontroller? ikke mer floundering om mens du kjører, i håp om at du ikke treffer på-bryteren ved en feil! Med håndkontroller, kan du utfordre deg selv til raskere tempo, mer intense går like raskt som du velger å gjøre det.
Og det er denne typen uforutsigbar, endre-det-som-du-gå- sammen rutine som har vist seg gang på gang å gi den mest effektive treningen.
den Smooth 7,1 opererer i en enda mer intuitiv måte? dette tredemølle inkluderer en trådløs hjertemonitor som overfører hjertefrekvensen til mottakeren på tredemølle, som deretter automatisk justerer intensiteten på treningen til du hjerte når en sone som du har forhåndsinnstilt.
Å la pulsmåleren å bestemme nivået på treningen er en av de mest effektive måtene å trene.
Utfordre deg selv, med en jevn tredemølle!
en velprøvd måte å opprettholde motivasjonen er å fremme en følelse av utfordring og konkurranse i treningsøktene dine, enten det er med en annen mosjonist eller bare med din egen siste personlige rekord. Den Smooth 7,1 tredemølle er utstyrt med funksjoner som oppmuntrer denne følelsen av konkurransen? mens tredemølle trener er ikke noe du kan vanligvis dele med en annen person, gjør at Smooth 7,1 tredemølle du lagre opp til ni forskjellige brukerprofiler i sin database, slik at flere personer å holde styr på sine trenings detaljer på samme tid.
Og hvis du foretrekker bare å spore dine egne forbedringer, gir dette Smooth tredemølle deg med den teknologien du trenger for å gjøre det også? Smooth 7,1 tredemølle er en av de få tredemøller tilgjengelig som lar deg overvåke din BMI, eller kroppsmasseindeks. Mens veiing selv kan være en frustrerende prosedyre når du prøver å gå ned i vekt gjennom trening? du bygger opp mer muskler når du trener, og muskler veier mer enn fett? å måle din BMI vil gi deg en ekte følelse av hvor langt du har kommet? hva bedre insentiv til å komme tilbake på og kjøre litt mer!
