Tre Fordeler med å trene på en Mini Trampoline Eller Rebounder

1. Den hopper opp og ned bevegelse involvert i å trene på en Olin er den beste måten å stimulere lymfesystemet (immunsystemet). Kroppens lymfe system består av rør som inneholder lymfe. Rørene har enveisventiler bygd inn i dem. Hver sprett åpner og lukker disse ventilene, slik at lymfevæsken å bli pumpet og sirkulert ordentlig. Trene på en mini trampoline er langt den beste måten å forbedre lymfesystemet. Det er sterkt anbefalt for kreftpasienter og noen med en undertrykt immunsystem.

2. Trene på en rebounder styrker hver eneste celle i kroppen din, ikke bare noen få av dem. På toppen av hver sprett, opplever kroppen din et kort øyeblikk av vektløshet. Nederst på hver sprett, opplever kroppen to til fire ganger normal gravitasjonskraft. Kreftene akselerasjon og retardasjon spenning hver celle, noe som får dem til å styrke. Derfor hud, organer og muskler du ikke engang klar over blir styrket av den hoppende virkningen av å trene på en mini trampoline.

3. Hoppe på en rebounder vil også gjøre bein sterkere. Astronauter som var i en tilstand av vektløshet i flere uker av gangen, mistet både muskelstyrke og beintetthet. Uten tyngdekraften, muskler visne og atrofi og bein blir svakere og mindre tett. NASA fant at ved å trene på mini trampoliner ved retur til jorden, kunne astronautene trygt og raskt gjenoppbygge muskelstyrke og beintetthet de hadde mistet. Å være inaktiv eller stillesittende ved å sitte eller ligge mesteparten av dagen vil ha samme effekt på kroppen vår som vektløshet gjør. Rebounding er sterkt anbefalt for osteoporose.

Få mer informasjon om mini trampoline.