Hjem >> Fitness og utstyr >> Ingen flere unnskyldninger sin tid for en Total Gym

Ingen flere unnskyldninger sin tid for en Total Gym

Rundt om i verden et stort antall mennesker er engasjert i noen form for trening, sport, eller fysiske aktiviteter. Foretaket fysisk aktivitet regelmessig belønner deg med et stort antall fordeler. Trening er viktig å holde kropp og sinn? I form ?. Fra gamle indiske Yoga metodikk til ultramoderne? Total gym? begrepet øvelsen er å gjøre ditt sinn og intellekt vokse sammen i harmoni.

Mange klubber har kjøpt Total Gym for å legge til sine anlegg. USA Olympic Team har også vedtatt Total Gym som en del av sitt ordinære opplæringen. Noen av modellene av totalt treningssentre har blitt innført i rehabiliteringssentre, treningsfasiliteter og sykehus over hele verden.

Begynnelsen på noe stort

Larry Westfall, Tom Campanaro og Dale McMurray startet Total Gym. Konseptet bak det var å bevisst folk av vår hverdag funksjonelle bevegelser som vi bruker mot gravitasjonskraft. På syttitallet var ikke interessert i øvelsen mennesker. Men i 1980 motet til trening og bodybuilding eksploderte og partnerne laget masse penger med sine? Total Gym? kroppen bygge instrumenter.

Famous idrettsutøver og nå talsmann Chuck Norris bruker? Total Gym? for de siste tyve årene.

Total Gym Uslåelig Features

Med hjelp av Total Gym kan du enkelt utføre mer enn seksti øvelser. Dessuten endrer fra en stilling til en annen ved hjelp av instrumenter er verken komplisert eller vanskelig. Utstyret består av solid stål for å gi deg bedre støtte mens du trener, og de garanterer en livslang tjeneste

Noen unike funksjoner i total gym:.

? Media materialer: Hvis øvelsen tid med Total Gym samsvarer ikke med treneren sin, selv da kan du trene som det kommer med media materiale som en instruksjonsvideo og bøker

.? Pilates bar: Total gym er tilgjengelige i ulike modeller, noen spesielle modeller har en Pilates linjen for å endre ditt arbeid ute posisjoner ved å legge litt dybde

.? Auto lock anlegget: Dette anlegget gjør at du høyde justeringer av sikkerhetsmessige grunner

.? Glide bord: King size glir styret for ekstra komfort mens du trener

.? Bred tårn: Det legger til holdbarhet og stabilitet i Total gym

ditt engasjement for Total Gym

Bare en vanlig øvelse på tjue til tjuefem minutter per dag tre til fire ganger. uke kan ta med ønskelige resultater med din Total gym. Du vil finne en bemerkelsesverdig endring i din mentale holdning, og fysisk, vil alltid føle liv fylt med energi

Noen spesielle fordeler med total gym:.

Økt muskeltonus: Trening med total gym vil forbedre muskel tone for å endre formen på kroppen din. Siden muskler er tyngre enn fett, kan man få større eller mindre ved å få mer muskelmasse

Økt metabolisme. Økt fysisk aktivitet med total gym fører til mer muskelmasse, noe som i seg selv fører til hastighet hastigheten på stoffskiftet. Du vil brenne 100 til 150 ekstra kalorier, og hjelper i å opprettholde vekten din

Regelmessig bruk av total gym dermed vil bringe deg redusert stress, økt selvtillit og bedre helse

Merk:.. Du bør besøke en kiropraktor eller spesialist hvis du opplever noen helserisiko for eksempel diabetes, hjerteinfarkt eller astma før du går til å øve med total Gym.