Manuell Vs Motorisert Treadmills
Når folk går for å kjøpe en tredemølle, en av de første spørsmålene de stiller er? Ønsker jeg en manuell eller motorisert tredemølle ??
Hva er forskjellen mellom de to?
den grunnleggende forskjellen:
med en manuell (eller ikke-motorisert) tredemølle, presse deg beltet med føttene. Handlingen av føttene mot tredemølle beveger seg beltet.
Med en motorisert tredemølle du holde tritt som tredemølle motor beveger beltet for deg i et tempo du angir elektronisk.
Fordeler og ulemper :
Manuell tredemøller:
pleier å være billigere (siden du ikke betaler for motoren) og kan variere fra $ 200 til $ 600
de pleier også å være. mindre, tar mindre plass og er lettere å flytte (siden de ikke er så tung som en motorisert tredemølle).
Noen mennesker har en teori om at manuelle tredemøller brenne flere kalorier enn motorisert tredemølle siden du levere strøm til flytte beltet.
Dette er dessverre ikke sant.
Fordi du levere kraft, med mindre du er i topp atletisk form, vil du pleier å gå saktere og blir lei lettere. Dette resulterer i mindre kalorier brent på en manuell tredemølle.
Plus, det er også vanskelig handlingen for å få beltet til å flytte først, og holde den i bevegelse kan føre til en belastning på leddene.
for å kjøres på en manuell tredemølle så hvis du ønsker å starte en jogge program eller tog som en løper, en manuell tredemølle ville ikke møte dine behov
Motoriserte tredemøller:.
Pleier å være dyrere og kan variere fra $ 800 til $ 8000. Men de har en tendens til å vare lenger, og er bygget for å ta mer av juling.
Også fordi beltet beveger seg for deg på ulike hastigheter, motiverer dette deg til å holde opp og faktisk resulterer i mer kalorier brent (vs . en manuell tredemølle).
Du kan enkelt justere hastighet og stigning på de fleste motoriserte tredemøller, vanligvis samtidig på maskinen. Dette gjør det mye mer praktisk og sparer belastningen på leddene.
En siste fordel til de motoriserte tredemøller er at de har en tendens til å ha flere alternativer og funksjoner (iFit kompatibilitet, mange innebygde treningsprogrammer, rullende informasjon konsoller). Dette gjør treningen mer interessant og muligens også hyggelig som du kan se fremgangen din.
Dette betyr at du vil sannsynligvis bruke tredemølle oftere som igjen resulterer i mer kalorier brent og en bedre kropp oppnådd.
The Final Konklusjon:
Med mindre du er i ekstremt god fysisk form, en manuell tredemølle er ikke anbefalt. Velg en motorisert tredemølle for maksimal kaloriforbrenning og mosjon bekvemmelighet.
Den største motivasjonen for å velge en manuell tredemølle er den lave kostnaden. Men du kan finne en kvalitet motorisert tredemølle for en relativt lav pris hvis du vet hvor du skal lete.
Uansett hva du velger må du huske å ha det gøy og forplikte deg til en bedre, sunnere deg!
