Elliptisk V Treadmill

Elliptical v tredemølle - sa Salesman: Jeg Peddle Pedaler

Når jeg prøver å bestemme seg mellom elliptiske v tredemølle treningsutstyr, den eneste konklusjonen du kan trekke fra forskning er at de i stor grad gjør det samme jobb, og bygge opp hjerte-condition.

Men det er en betydelig forskjell som gjør avgjørelsen mye enklere, mengden innvirkning på brukerens rygg, hofter, knær og føtter.

Begge tredemøller og ellipticals er darlings av øvelsen verden. Tredemøller har eksistert en god stund, og er den største salgs type treningsutstyr.

Trener ble introdusert for bare få år siden, men salget har mer enn tredoblet i årene siden. Elliptisk v tredemølle - som er best for deg

Trener beholde en fot opp på tredemøller

Trener sterkt redusere mengden innvirkning på rygg og ledd fordi føttene ri på pedaler i etterkant av et elliptisk stempel banen, mye det samme som de ville naturlig.

de fleste ellipticals nå innlemme stempel styret for en treningsøkt kombinert overkroppen. Den resulterende krefter involvert har blitt funnet å brenne flere kalorier i løpet av en kortere periode.

Det er gode nyheter for de som prøver å gå ned i vekt, men en advarsel til de som har helsemessige bekymringer og bør ikke forsøke mer intense treningsøkter.

Trede, på den annen side, støtter ikke løper eller rullator betydning med hvert skritt legemet treffer dekket med hele kraft av sin egen vekt som resulterer i trykk innvirkning på rygg og ledd.

de er imidlertid mer allsidig, avhengig av størrelse, makt og treningsfunksjoner tilgjengelig på modellen, og løpe eller gå følge en mer naturlig bane for de med en større bredde eller unike strak arm.

Prisene på de to maskinene er ganske mye i linjen til du kommer til high-end og klubb-kvalitetsnivået på tredemøller hvor kostnadene kan være så høyt som flere tusen dollar.

Trener har ikke motorer og det skal bety færre behov for vedlikehold og lavere kostnader til vedlikehold nedover veien.