Hvor mye bør du bruke på en Treadmill
Denne tiden av året tredemølle salget stiger for hovedsakelig to grunner: Folk forplikte seg til et nyttårsforsett å komme tilbake i form
Fanatic løpere blir møtt med sucky vintervær. og må flytte sine treningsøkter utendørs.
Men å kjøpe en tredemølle kan være komplisert og forvirrende. Som biler, det finnes utallige modeller, og spørsmålet er om du kjøper tilsvarende en Yugo eller en Mercedes
Det er to viktige faktorer for å vurdere når du sammenligner tredemøller.
< li> Match budsjettet med kondisjon
Hva bør du budsjett
Som de fleste elementer du kjøper, den modellen du foretrekker vil trolig koste mer enn du trodde. Hvis du går til en masse forhandler som Walmart eller Costco vil du legge merke til en rekke tredemøller i $ 200- $ 500. Noen er ikke engang motorisert. Dette er hva jeg anser kaste bort tredemøller. Den kommer med en kortvarig 90 dagers garanti. Det er fordi de fleste av dem ikke vil fungere mer enn 90 dager.
Hvis du vil ha en tredemølle som vil vare så lenge, og gi deg en utfordrende treningsøkt, er dette mine anbefalinger. For å gå du ønsker å bruke et minimum på ca $ 1000. Dette vil kjøpe deg en solid og stabil modell som vil komme med en ett års servicegaranti, minimum 2 år deler og 10 år motor garanti.
Hvis du er en jogger eller løper så anbefaler jeg at du starter på $ 1500-serien. En modell i denne prisklassen vil omfatte en 20 "bredt belte, minimum 2,5 kontinuerlig plikt hestekrefter motor og generell bygget med kvalitetskomponenter.
For seriøse løpere starter på $ 2000-serien. Du vil få en tredemølle som har en lengre dekk for sprint og intervalltrening. motoren er kraftig nok til å håndtere kontinuerlig bruk på et høyt nivå. dekket og beltet er laget for konstant pounding. modeller over $ 2000 generelt har en generøs garanti.
< b> Din vekt og høyde
Både vekt og høyde av en tredemølle bruker bør bestemme hvilken modell du vurderer. for eksempel tyngre brukere vil kreve en kraftigere motor og et rimelig tykk dekk. jeg jobbet for et selskap som kompromittert av tykkelsen på dekk på sine low-end modeller og gjett hva? Noen sprakk. dekket bør være et minimum av? ".
den perfekte motoren for en tredemølle er en som ikke ødelegger. Det skal fungere uten problemer, ellers vil det til slutt brenne ut og generelt være støyende. Og du ikke ønsker å erstatte en motor, spesielt etter garanti er tom.
Når sammenligne tredemølle-motorer vil du reise med hestekrefter kontinuerlig plikt, ikke peak hestekrefter. Peak hestekrefter er den maksimale hestekrefter en tredemølle kan nå. Kontinuerlig drift hestekrefter er et mål på vedvarende strøm under vanlig bruk. Den kontinuerlige motoreffekt er det som er konsekvent levert under tung bruk over en lengre periode.
Siden topp hestekrefter er vanligvis betydelig høyere enn en motor kontinuerlige evne, kontinuerlig hestekrefter bedre hjelper deg å finne ut hvilke tredemølle vil imøtekomme det tiltenkte øvelsen bruk. Generelt sett, jo større motor jo kraftigere det kan operere på en kontinuerlig rente.
Nedenfor er vår anbefaling for tredemølle-motorer. Hvis du er ekstremt overvektig bør du vurdere å legge en annen 0,5 hestekrefter per kategori.
Din høyde er en annen viktig faktor. Du vil finne rimetredemøller bygget med svært kort gange /løp overflater. Hvis du er høy vil du bokstavelig talt kjøre seg slutten.
For gjennomsnittlig størrelse turgåere foreslår vi en tredemølle med minimum 50 "lenge overflaten, hvis du er over 6'3", du min ønsker å vurdere 56 "overflaten. for høye løpere du ønsker å vurdere modeller som har 58" lenge kjører overflater. Ingenting er mer ubehagelig så når du føler at du kjører på slutten av en tredemølle.
Innse at mange produsenter måle lengden av omfanget av dekk. Det er ikke en ekte måling, siden deler av dekket er dekket av plastdeksler tas av. Du ønsker å vite den faktiske lengden på beltet overflate som du kan gå eller kjøre på
Ønsket tredemølle Funksjoner
Folding tredemølle Z -. Trede er plass griser, så hvis du ønsker å spare på plass, gjør en sammenleggbar tredemølle forstand. For flere år siden en fold-up var tilsvarende ustabilitet. Siden da design og nyvinninger har gjort det bedre folding tredemølle nesten kompatibel med ikke-folding modeller. Du vil finne merker som Glatt og Sole som har folding tredemølle som veier i overkant til 250 lbs. Disse modellene har en meget solid følelse når du går eller løper på dem, samtidig som de kan spare plass
Electronics.
- Produsentene er alle prøver å gjøre ut hverandre med innovative programmer. Lederen i denne arenaen er Ikon Fitness og deres iFit programmering funnet på proform, weslo, Nordic Track og deres forskjellige andre merker. Noen merker vil ve deg med fancy elektronikk og kompromiss på kvaliteten på komponentene.
Personlig foretrekker jeg å justere hastighet og stigning manuelt, men for mange har en rekke utfordrende program legger motivasjon til treningen. Ikke la klokkene og plystre av programmer være en avgjørende faktor når du kjøper en tredemølle. For de fleste, vil du manuelt styre treningen, for andre vil de bruke 2-3 programmer på det meste. Den ene programmet du sannsynligvis ønske er bakke trening. Intervalltrening er svært effektivt i å brenne flere kalorier og miste vekt
Puls Kontroll Z -. Ved hjelp av pulsen til å styre treningen er ikke for alle. Men mange tredemølle eiere er avhengige av det. Logikken er enkel, pulsen bestemmer nivået på treningen. HRC vil øke eller redusere intensiteten i treningen og holde det innenfor forhåndsbestemt puls nivå. Noen eksperter foreslår denne teknikken er de optimale metoder for å komme i form. Hvis du er interessert i HRC gjøre visse du får en tredemølle med en trådløs pulstroppen.
Dette er bare noen anbefalinger å vurdere. Også viktig er produsentens service omdømme. Hvis du tredemølle pauser du vil være sikker på at selskapet vil stå bak det. Like viktig er den samlede vurderinger og rangeringer av de enkelte modellene. Sjekk ut tredjeparts vurderinger og kunde rangeringer. Noen kan bli funnet på Bizrate.com, Amazon.com og Epinions.com.
Så starter det nye året med en tredemølle som vil påvirke din helse og velvære.
Tidligere:Brukte Treadmills
