Hjem >> Fitness og utstyr >> Blood Pressure Monitor Er Youre blodtrykk OK

Blood Pressure Monitor Er Youre blodtrykk OK

fokus på å redusere høyt blodtrykk i dagens samfunn er mer enn noen gang nå nå vet vi at det å leve med et høyt blodtrykk kan føre til å ha et slag eller en dødelig hjerteinfarkt.

Høyt blodtrykk er den vanligste hjerte- og karsykdommer blant den eldre generasjonen i alderen 60 pluss? høyt blodtrykk faktisk effekter 2 i tre i de i alderen 70 eller høyere, og ofte kommer uten advarsler, utlån det navnet? The Silent Killer ".

Grunnen hjerteinfarkt er vanlig blant de med høyt blodtrykk er rett og slett fordi hjertet må jobbe langt mer enn normalt, og til slutt er ute av stand til å utføre overdreven arbeidsbelastning høyt blodtrykk krav i kroppen.

på grunn av den tause natur høyt blodtrykk anbefales det at du overvåke blodtrykket regelmessig, spesielt hvis du er i 60 pluss aldersgruppe. En gang i året er nok til å holde orden på blodtrykket, og det er billig og smertefri? derfor ingen har noen unnskyldning for ikke å overvåke deres!

Legen din vil ha en blodtrykksmåler, og du kan få deg sjekket der og da ut i legens kontor eller kirurgi. Det er veldig rask. Det er imidlertid andre måter å overvåke blodtrykket, og disse inkluderer enheter du kan bruke hjemme. Den type enhet du vil trenge for å overvåke din egen blodtrykk kalles sphygmomanometer? dette kommer med mansjetten og systemer for å registrere blodtrykket nøyaktig. Du kan også få de som gir automatiske lese-outs. Jeg anbefaler at du søker rundt på internett og velge riktig enhet for deg som det er mange muligheter der ute.

Den viktigste faktoren er at du trener regelmessig og ta godt vare på deg selv.