Lag ditt eget treningssenter med hjemme utøve Equipment

Hvis han begynte et treningssenter er ikke for deg, og du er ikke den utendørs-y-type, er hjem treningsutstyr et smart valg for å bo passform. Før du kjøper, bør du gjøre leksene dine for å forhindre at nye treningsapparatet fra å bli en over-sized kleshenger.

Før du bruker pengene dine, må du først vurdere din nåværende øvelse rutine (hvis noen). Variasjon i en øvelse plan tendens til å holde deg fra å bli lei, og gir en god rute til generelle egnethet. Med dette i tankene, bør du vurdere en treningsmaskin som gir en annen type stønad til hva du allerede gjør eller planlegger å gjøre.

For eksempel, hvis du går 3 ganger i uken, kan det være lurt å vurdere hjem treningsutstyr som tilbyr styrketrening, for eksempel et hjem gym.

Vær på vakt mot "kjepphest" utstyr og alltid se etter en garanti. Alt som høres for godt til å være sant, er som regel. Du ønsker å prøve å finne hjem treningsutstyr som fungerer hele kroppen eller store deler av kroppen din for de beste resultatene.

Bestem hvor hjemmet ditt treningsutstyr vil bli plassert i ditt hjem og ta målinger. Du ønsker å være sikker på at maskinen du vurderer vil passe den plassen du har tilgjengelig.

Tenk også på budsjettet. Hjem treningsutstyr prisene kan variere fra så lavt som $ 100 til inn i tusenvis. De høye end modeller er veldig bra og har en masse bjeller og fløyter, men du kan vanligvis få en god treningsøkt og anstendig kvalitet ved å tilbringe noen få til flere hundre dollar.

En god strategi er å bruke mesteparten av budsjettet på en kvalitet stykke, for eksempel en øvelse sykkel eller hjemme gym, så supplere med billig utstyr som manualer eller aerobic videoer.