Schwinn Airdyne - Raskere resultater med mindre Time
The Schwinn Airdyne sykkel kan ikke være i en klasse for seg selv, men det startet en klasse av treningsapparater. Siden Airdyne fungerer flere deler av kroppen, åpner det opp muligheter for mer komplette treningsøktene. Se, bare brenne kalorier er bare en del av langsiktig vekttap og fettforbrenning. Her er grunner til at dette fører til raskere fremgang.
Brenne fett og komme i form handler om mer enn bare kalorier brent. Se, syklet bort på ergometersykler bare brenner ca 8 til 10 kalorier per minutt. Når du innser et pund av fett består av ca 35 hundre kalorier, kan du se at det tar massevis av å tråkke for å fjerne mye fett. Som du sikkert vet, er prosessen med å brenne fett er mye mer komplisert enn bare å trene eller slanking.
Nøkkelen til fitness og fettforbrenning spiser endringer kombinert med trening. Men det virkelige målet er metabolisme endring. Med økt metabolisme, er det mulig å brenne mer fett selv når du bare sitter rundt. Måten du brenne kalorier i hvile kalles basal metabolisme.
Ved å bruke flere muskler enn noen utøve opsjoner, dual action maskiner bidra til å bygge muskler, så vel som å brenne noen kalorier. Merkelig nok er det bygging av muskler som bidrar til å øke hvilestoffskiftet. Det er derfor mange vekttap programmer som fungerer oppmuntre vekttrening. Flytte mot motstand bygger muskler som øker metabolismen. Det er derfor vekttrening, som ikke spesielt brenner mange kalorier, kan faktisk vise forbedring i fett tap utover hva du kan forvente bare fra kalori brenning potensial.
En Schwinn Airdyne virkelig har potensial til å få på bare om hver muskel du har. Det fungerer de store musklene i bena for sikkert, men også rygg, skuldre og armer. Virkelig det kan bli på omtrent alle muskelgruppe. Og jo hardere du pumper, skjer det mer arbeid. Det er måten å raskt fremgang. Det er også måten å muskel toning og fettforbrenning metabolisme.
Dessverre, bare å kjøpe en maskin og parkering den i en fremtredende plass gjør svært lite bra. Det er derfor du bør velge en maskin som du virkelig vil bruke.
Airdynes er interessante maskiner til pedal delvis fordi det er så mye aktivitet som skjer mens du rir. Det er en måte å gjøre det interessant, slik at du holder på det. Gjerne ha maskinen rett for hånden oppfordrer bruke mye bedre enn å gå til et treningsstudio for trening. Pluss at det er kostnadsbesparelser som du får fra å eliminere gym medlemskontingenter og reisekostnader.
Et annet pluss til Airdynes spesielt er solid konstruksjon. Egentlig bruker mindre maskiner fører ofte til svaiende og bevegelse som raskt fører til syklene løsne opp og mer svaiende og løsne og ultimate svikt i hele maskinen.
Schwinn Airdyne er bare et verktøy. Det bidrar til å brenne flere kalorier og enda viktigere kan bidra til å øke stoffskiftet som er den virkelige nøkkelen til vektkontroll. Bare hvis du bruker en maskin kan det utrette hva som er mulig.
