Hjem >> Fitness og utstyr >> En strammere buk med Ab Exercise Equipment

En strammere buk med Ab Exercise Equipment

When starter eller legge til et treningsprogram til rutine det er viktig å vurdere alle alternativer i velge en øvelse eller treningsprogram som vil gi deg de beste resultatene. La oss ta ab øvelser eller ab utstyr for eksempel. Det er så mange valg for folk på jakt etter ab treningsutstyr. Jeg er ikke en stor fan av den tradisjonelle sit-up. Øvelsen er veldig hardt på ryggen min, og jeg får ikke den detaljerte arbeidet ut at jeg tror jeg skal når jeg gjør gammeldagse sit-ups fordi jeg rett og slett lei ut for lett. Jeg fant ut at gjør crunches er mer effektive, så jeg begynte å lete etter ab utøve utstyr som vil optimalisere workout.It er lett å jukse selv når du arbeider ut, spesielt når du gjør ab crunches. Noen av ab treningsutstyr på markedet tilbyr en måte å trene effektivt uten å ta underbevissthet snarveier i treningen rutine. For eksempel er noen ab treningsutstyr utformet for å hjelpe deg med å holde formen mens du gjør crunches. Noen er bedre enn andre, men det er i utgangspunktet hensikten med slikt utstyr. For å få deg i riktig form til å virkelig jobbe musklene mens du holder deg i en posisjon var du ikke vil skade yourself.It er veldig lett å miste formen mens du gjør crunches. Vi har en tendens til å stole på armer og hals for å trekke vekten din i stedet for magemusklene. Når du stole på armer og hals for å trekke vekten din opp du ikke oppnå noe for magemusklene. Den ab treningsutstyr hjelper deg plassere deg komfortabelt, og det hjelper deg å jobbe på målet area.Ab treningsutstyr kan også være en stor motivator for noen av oss. Det er mye mer attraktivt å jobbe på en maskin enn det er å trene på et gulv. Denne ekstra motivasjon er nøkkelen til en konsekvent trening. Konsekvent trening fører til resultater. Kjøpe en ab utøve maskinen kan gi deg et dytt i riktig retning i ditt treningsprogram. Dette alene er verdt purchase.I eier en AB utøve maskiner og jeg bruker et par treningsapparatene på treningsstudio som inkluderer magemusklene i treningen rutine. Jeg har sett fantastiske resultater og jeg anbefaler dem til alle som ønsker å trimme henne waistline. Du bygger muskler mens du arbeider din abs og dette brenner flere kalorier. Konsekvent trening på utstyret fører til konsekvent kalori brenning, noe som fører til tap av fett. Legg merke til ordet konsekvent. Du må være konsekvent om du bruker en del av utstyret eller bare utvikle eller jobbe en metode som fungerer for deg. Du må gjøre oppgaven for å se results.Some hevde at ab treningsutstyr gjør ingenting for å forbedre treningen. Du kan være i stand til å oppnå de samme resultatene med tradisjonelle sit-ups og crunches. Men hjelper ab treningsutstyr du gjør øvelsene riktig uten en spotter. Utstyret kan bidra til å gi deg motivasjon og incitament du trenger for å komme i gang. Hvis du aldri komme i gang, du aldri se results.Copyright 2006 Douglas Alp