Dens en tilbakelent, ikke en recumbant Exercise Bike

Okay, ingen flere forelesninger. Men hvis du ønsker å kjøpe en tilbakelent utøve sykkel, du har gjort en riktig beslutning. Denne type stasjonært utøve sykkel er et nytt fenomen, forårsaket fordi produsentene har redefinert sitt fokus bort fra sykkelen og mot forbrukeren, og på tide også. Her er noen grunner til at de er bedre enn tradisjonelle stendere og noen anbefalinger av de beste sykler i lav-, mellom- og high-end category.Advantages av tilbakelent utøve bikesMost folk som bruker en stasjonær utøve sykkel er eldre eller overvektig, eller har helsemessige grunner for å komme i bedre form; de fleste er ikke unge idrettsutøvere. Sykling i en tilbakelent stilling i en stol i stedet for på en oppreist på et sete er mye mer behagelig, særlig over lange perioder, og for de med lavere ryggproblemer det er spesielt slik. Også noen som er overvektig vil finne blir sittende i en stol bedre.Hvis du har brukt en oppreist før du har opplevd numne eller såre håndledd og fingre. Dette er forårsaket av median nerve kompresjon fra et direkte resultat av å plassere vekten på håndleddene. Dette problemet er helt eliminert når sykling i en reclining position.The setemusklene (rumpe) er stresset mer enn med tradisjonelle oppreist sykler. Så du kan trene i mer komfort og få en nesevis rumpe på samme time.One siste stor fordel å bli nevnt er at en tilbakelent sykkel er mer ergonomisk riktig enn en tradisjonell oppreist. Dette betyr at pusten er bedre fordi magemusklene slappe av slik at du puster bedre, noe som igjen fører til et bedre hjerte workout.My valget av den beste tilbakelent utøve bikesFor en low-end, billig modell bør du ta en titt på weslo 4,5 R. Den selges for rundt $ 200. Den kommer med et lite, men tilstrekkelig, LCD-skjerm som gir grunnleggende tilbakemeldinger avlesninger som hastighet, medgått tid, distanse, puls etc. håndtakene ved siden av stolen er utstyrt med pulsmålere og brukeren vekt kapasitet er 250 lbs. Det er et flott utseende, kompakt maskin. Selvfølgelig er denne pris, har motstanden mot justeres manuelt. Et annet minus er at hvis du er enten høy (over 6 fot) eller tung (over 250 lbs) du er nødt til å se på en dyrere modell som nordic AudioRider 400.The nordic AudioRider 400 sykkel er en mid- nivå modell som selges for rundt $ 500. Du får 10 nivåer av motstand (du kan endre dem når sykling ved å trykke på en knapp), en pulsmåler og 10 personlig trener treningsprogrammer som automatisk justerer motstanden for å holde pulsen på optimal hastighet. Konsollen er funksjonsrik, stor og lett å lese - du kan til og med koble til mp3-spilleren. Den har en bruker vekt kapasitet på 300 lbs.The viktigste ulempe med nordic øvelse sykkel er at den kommer uten programmerbare treningsøkter - men dette er egentlig bare nødvendig hvis du er en seriøs syklister. Men, hvis du er en seriøs syklist deretter Lifecycle R1 tilbakelent kan være noe for deg. Den selges for rundt $ 1500 og er en av de beste maskinene på markedet. Livssyklusen utøve sykkel leveres med 20 motstandsnivåer, hånd grep og trådløse pulsmålere, 10 treningsprogrammer, 3 mål treningsøktene, 2 brukerprofiler, 2 egendefinerte treningsøkter og en rase mode.There er ingen benekter bedre komfort og ergonomiske fordelene med en tilbakelent trimsykkel. Hvis du fortsatt er usikker på hvilken modell som er best for deg, ta mitt råd og lese så mange forbrukerrapporter og vurderinger som du kan. Angi budsjett og funksjonen listen du trenger og ikke rikke på dem.