Hva bør jeg forvente i tredje trimester?
Når du nærmer deg tredje trimester av svangerskapet, du nærmer deg slutten på denne bemerkelsesverdige reisen. Det er visse nye symptomer som dukker opp i løpet av dette trimesteret, og det vil også være noen endringer i hyppigheten av legebesøk. Du kan definere tredje trimester som måneder syv til ni.
Selv om andre trimester graviditet vanligvis er preget av høy energi og redusert ubehag, tredje trimester kan være ubehagelig for mange kvinner på grunn av den voksende babyen. I løpet av de tre siste månedene babystørrelsen kan øke med 1,81 - 2,72 kg. Denne raske endringen legger naturlig nok mer stress på mors kropp.
Noen få ting som vil bli lagt merke til på grunn av det voksende fosteret, er ting som en økning i halsbrann, ettersom babyens vekt sitter på mage -tarmsystemet. Kvinner kan også ha litt kortpustethet til de siste ukene når babyen faller ned i bekkenet igjen. Ryggsmerter er vanlige og hyppig vannlating i første trimester er tilbake, med noen kvinner som opplever stressinkontinens når de ler eller hoster. En annen endring kan være en økning i utseendet på strekkmerker på magen og brystene.
Noen kvinner i tredje trimester har væskeansamlinger og får oppblåste ankler og hender. Hvis dette blir betydelig, bør du snakke med legen din, men for de fleste kvinner, disse symptomene oppstår på slutten av dagen og kan hjelpe ved å løfte føttene. Hemorroider er også ganske vanlige i tredje trimester, og det kan bidra til å holde fiberinntaket høyt, slik at avføringen er mykere og ikke krever betydelig belastning. Å drikke mye vann er også viktig.
Vektøkning kan være betydelig i tredje trimester, spesielt fordi du kan forvente en rask vektøkning av babyen. Brystene blir også større, og det kan være på tide mot den åttende måneden eller så å begynne å lete etter amme -BH. Noen har justerbare koppestørrelser, som kan hjelpe deg med å ta imot større bryster når melkeproduksjonen begynner.
Tretthet blir mer vanlig ettersom tredje trimester nærmer seg, og stemningen kan også komme tilbake. Det er normalt at de fleste kvinner seriøst stiller spørsmål ved om de vil være tilstrekkelige foreldre og føler seg engstelige for en forestående fødsel av en baby. Hvis du føler deg virkelig engstelig eller hvis et par har problemer med å komme overens, besøk til en rådgiver kan hjelpe til å snakke gjennom ting.
En av de store endringene i tredje trimester er at du vil begynne å føle sammentrekninger som ikke er ekte arbeidskraft. Disse kalles Braxton-Hicks sammentrekninger, og de kan begynne noen måneder før arbeidskraft. De kan være oppsiktsvekkende i begynnelsen, selv om de vanligvis er mer ubehagelige enn de er smertefulle. Det kan føles som om den gravide magen plutselig har blitt stiv. Disse sammentrekningene har ikke noe bestemt mønster, men hvis de blir veldig smertefulle, eller synes å være hyppig, du bør kontakte fødselslegen din.
En annen endring i siste trimester er hyppigheten av legebesøk. I uke 32-36, kan du oppsøke lege annenhver uke, og noen kvinner oppsøker leger en gang i uken. Fra uke 36, når du teknisk kan gå i arbeid når som helst, du vil sannsynligvis oppsøke lege en gang i uken. Hvis du ennå ikke har forberedt deg på å få hjem babyen din, planlegger å få ting organisert i uke 36.