Hva er muskelsvakhet?

I de fleste tilfeller, begrepet muskelsvakhet brukes for å beskrive en muskel som ikke er i stand til å gi den kraften som forventes av den. Dette kan oppstå av flere årsaker, inkludert muskelsvinn og en hemmet nerve. Det er også muskelsykdommer som kan forårsake svakhet. Noen mennesker lider av oppfattet muskelsvakhet der muskelen ikke er fysisk svak, men personen føler at han eller hun må anstrenge seg for mye for å oppnå en normal kraft. Et eksempel på en tilstand som kan forårsake dette problemet er kronisk utmattelsessyndrom.

Muskler brukes til å støtte skjelettet og gi kraft til hverdagslige handlinger som å skyve, gå og holde gjenstander. Når muskelsvakhet oppstår, det kan enten ha en direkte effekt på en persons evne til å utføre visse handlinger, eller det kan påvirke en persons holdning og kinetiske kjede. Sistnevnte problem kan forårsake ytterligere problemer, for eksempel overforbrukskader på grunn av overdreven belastning på muskler som ikke er laget for å takle dette.

Det er flere forskjellige typer muskelsvakhet - nevrale, perifert og sentralt. Nevral svakhet oppstår når det kreves et høyt kraftnivå fra en muskel, som kan forårsake nevrale tretthet hos utrente individer. Når en muskel belastes mye, nervesignalet kan begynne å avta, som får den til å slutte å fungere med topp ytelse. Denne typen muskelsvakhet er den minst vanlige og er ikke smertefull.

Sentral muskelsvakhet oppstår når drivkraften til kroppens muskler avtar. Dette, i sin tur, reduserer kraften som er tilgjengelig for kroppens muskler. Sentral svakhet påvirker alle musklene i kroppen samtidig og antas å være en sikkerhetsmekanisme som blir aktiv når trening med høy intensitet brukes.

Perifer muskelsvakhet oppstår når kroppen ikke kan tilføre en bestemt muskel den energien den trenger. Når en muskel trekker seg sammen, den trenger økt energi og en perifer muskelsvakhet forhindrer dette. I noen tilfeller kan dette også kalles metabolsk tretthet.

Det er sykdommer som kan forårsake muskelsvakhet. For eksempel, muskeldystrofi er en tilstand som gjør at musklene blir svake over tid. Denne spesielle sykdommen er en arvelig tilstand som kan forårsake en rekke andre symptomer, inkludert problemer med læring og humørsvingninger. Inflammatorisk myopati kan også føre til at kroppens muskler blir svake.